水上拓展游戏大全

一、水上拓展训练游戏

拓展游戏与原来的游戏有本质上的不同，过去的游戏，以比赛为主，讲究胜负，而拓展游戏则是以体验为主，通常它不比赛，而是按照体验→分享→交流→整合→应用，这样一个学习圈而展开的。下面是我为大家分享水上拓展训练游戏项目，望对大家有所帮助。

团队合作中蕴含友谊，活动中人与人情感加深产生一种新友谊，水和情交融。这是一个团队学习的新体验，用适度挑战*的水上活动来亲身感受不同的团队，学习挑战经验。让参与者重新认识自己而达到自我的成长，进而加强团队成员之间的互助合作、互信、团结、分工能力、决策、倾听、沟通、危机处理、问题解决、**能力……

水上拓展活动强度中等，适合员工活动、员工培训，招待客户

以50人为例，具体时间根据人数调整，也可根据企业的具体需求量身定制活动。

10:00---10:30做下水准备和水上运动安全注意事项讲解

10:30---12:00分组体验帆船，皮划艇(具体分组根据现场情况或事先安排决定)

13:30---15:00分组体验帆船，皮划艇

通过专业教练理论加实践的教学方法，配合现场体验和讲解，让学员在*短的时间内学习到帆船操控的初步技能，并在专业舵手陪驾下扬帆出去。体验过程将体能训练、心理训练以及趣味*、挑战*巧妙地整合在一起，在时尚浪漫中打破隔阂，在适度刺激中面对挑战，在沟通协作中释放**!

赛龙舟*早当是古越族人祭水神或龙神的一种祭祀活动，其起源有可能始于原始社会末期。赛龙舟是中国民间传统水上体育**项目，已流传两千多年，多是在喜庆节日举行，是多人集体划桨竞赛。史书记载，赛龙舟是为了纪念**诗人屈原而兴起的。由此可见，赛龙舟不仅是一种体育**活动，更体现出人们心中的**主义和集体主义精神。龙舟船的大小因地而异。比赛是在规定距离内，同时起航，以到达终点先后决定名次。我国各族的龙舟赛略有不同。汉族多在每年“端午节”举行，船长一般为20—30米，每艘船上约30名水手。

龙舟竞渡又称“赛龙舟”、“划龙船”、“龙船赛会”等，是一种具有浓郁的民俗文化色彩的群众***活动，同时也是一种有利于增强人民体质，培养勇往直前、坚毅果敢精神的体育运动。

龙舟运动是中华民族的**传统体育项目之一。在大学里开展龙舟运动，不仅能吸引更多热爱、参与的人群，而且可以培养学生吃苦耐劳、坚韧不拔、克服困难、顽强拼搏、团结互助和力争上游等优良品德，还可以增强组织纪律*和集体主义精神，是一项既有吸引力，又有教育意义的体育运动。

结合现代人的一些特点，与拓展相融合，集趣味和协作一体，锻炼团队的`凝聚力!

每队10名队员参赛，1名舵名，1名鼓手，8名划手，在队员的共同努力下划向终点，所花时间*少的队伍胜出。

1、水上拓展体会组织分工和协作的重要*，体验团队的成功来自每一位成员，而团队的成功也必然带来个人的成功;

2、在竞赛中增强所有学员的整体荣誉感，增强企业凝聚力;

3、培养决策和统筹意识，增强密切相互合作的团队精神;

4、体会共同参与和充分发挥个体特长的重要作用。

二、水上趣味运动会游戏项目

本项目分为男子组和女子组。浅水区进行。

所有选手围成一圈，主持人把“宝物”沉入水中央，然后一声令下，所有选手一起开始行动，看谁*先潜入水底挖到“宝物”谁就获胜。（中途可以换气）

本项目分两组进行，每组两人一男一女。

所有选手站在两边池内放置若干塑料球主持人哨声令下两组选手便开始去争夺塑料球快速放回自己的篮子中。等所有塑料球都被抢光后，比赛结束！哪组抢得*多便获胜。

本项目为家庭组项目。从深水区到浅水区进行。

将自己家的“宝宝”放在气垫上，后面由两个家长游泳推送，看谁*快把自己家的“宝宝”从起点送到终点。要求一家人不能有任何一人落伍。

本项目分为男子组和女子组。大池子中进行 40米

参赛选手，会不会游泳都可以，*好是不会游泳的，借助游泳圈，看谁先从起点游到终点。

利用提供的充气龙舟道具，每队选出6名队员5男1女，所有人骑在龙船背上，利用双手划水，通过一段指定区域，用时少者获胜。

项目规则：必须所有队员共同参与，不得离开道具，违者罚停5秒。

三、户外拓展水上项目

引导语：你们有玩过水上户外拓展项目吗？下面是我为大家精心整理的关于户外拓展水上项目大全，欢迎阅读!

1、以两岸水泥固定的钢构为支撑，钢板连接两岸。

2、钢板上方固定短柱，短柱上连接木板。

3、钢板上装的若干木板成翘板状。

1、操作者从桥的一端经过翘板到达另一端。

2、建议活动活动时间为30分钟。

1、锻炼操作者的平衡力，四肢协调力，增强自信心。

2、学习在条件限制与手忙脚乱的情景下进行良好沟通的方法。

3、提高心理素质，实现自我突破。

1、穿松紧适度的运动服装;身上不得携带手机、**、眼镜等硬物。

2、同时过桥人员不得超过五人。

3、未成年人必须在**监护下使用。

水上象棋拓展器材主要的`构造是以两岸水泥固定的钢构为支撑，水中建有一个钢构支撑架。钢网连接水上的钢构，钢网上装有若干一定间距的原型软材。整体结构形成象棋的构造，色彩明亮，外观对游客的吸引**。

操作者从一端延钢网行走，手扶软材前行到达对岸。

1、锻炼身体的协调能力，增强冒险精神。

3、增进组员间的相互信任、团结合作

4、促进组员间沟通交流，提升组员间人际交往技巧

3、要在教练的指导下进行项目操作。

4、每次项目进行前都要对装备进行检查，确保安全。

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