人际关系智能游戏大全

一、人际关系的心理小游戏

孩子在玩游戏时乐此不疲，而我们作为大人，也会在不自觉中陷入某些心理模式的互动。以下是一些人际关系的心理小游戏：

1.官兵捉强盗：这个游戏体现在我们想做某事但又担心他人不认同时。我们明知道某些行为会让关心我们的人失望，但仍然忍不住去做，并试图**。然而，我们并非专业人士，总会留下蛛丝马迹。当被揭穿时，我们会感到自责和悔恨。要终止这个游戏，我们需要真实地面对自己，坦诚地表达自己的需求。

2.挑衅：在这个游戏中，我们不直接表达自己的感受，而是使用肢体语言或双重信息来传达。例如，一位先生深夜应酬回家，小心翼翼地避免吵醒太太，却发现太太正怒目圆睁地瞪着他。这种情境下，两人之间的“挑衅”游戏已经开始。要避免这个游戏，我们需要学会直接表达自己的感受。

3.**：当冲突或挑衅游戏升级时，可能会发展成“**”游戏。游戏中，一方试图找一个看似公正的人来评判对错，以证明自己是对的。这种游戏通常源于童年时期的经历，当时我们习惯寻求**者的支持。要跳出这个游戏，我们需要学会**表达自己的感受，不必依赖他人的支持。

4.捕熊者：在这个游戏中，人们担心表现出真实的自我会受到负面评价，因此倾向于**自己的负面情绪。这种行为就像设陷阱捕捉熊一样，我们害怕受伤，所以不敢真实地面对自己。要摆脱这个游戏，我们需要学会接受并表达自己的负面情绪。

这些心理小游戏在我们的生活中无处不在，要跳出这些游戏，我们需要学会真实地面对自己，坦诚地表达自己的需求和感受，以便建立健康的人际关系。

二、建立和谐人际关系的游戏有那些

（1）将全班同学分成8人小组，让每位成员手拉手围成一个圆圈，要求记住左右手分别拉着的同学是谁。

（2）老师播放背景音乐《相亲相爱一家人》，让学生松开手后听着音乐随意走动，老师根据时间控制音乐，音乐停止同学们马上停止。

（3）然后每位同学找到原来左右手拉着的人并分别握住。此时会形成一个彼此错综混乱的“结”。

（4）学生可以用各种方法解开这个结，如：钻、套、转等就是不能松手，直到回复原来的状态结束。

（5）评比方式：按要求先解开的组获胜。

2、用******的问题*简单了，提出一些问题，然后让每个人谈谈对这个问题的看法，有人不信就会出来质疑了，当然也会有一些人信，求同存异嘛，可以培养大家的和谐度与默契度，也可以让彼此更加了解，可以学会换位思考，也能学会每个人不同的观点与看法的利弊，与产生分歧的原因，更能考察一个团体的气氛，团结，积*，奋进的程度。

见面3分钟时是你留给他人**印象的*重要的时刻，同样在一个会议或培训的刚开始，如何让大家更加活络起来，是关系培训是否成功的关键，下面的小游戏就可以用于消除大家的陌生感。

（1）给每一个人都做一个姓**。

（2）让每位成员在进入培训室之前，先在名册上核对一下他的姓名，然后给他一个别人的姓**。

（3）等所有人到齐之后，要求所有人在3分钟之内找到姓**上的人，同时向其他人做自我介绍。

（1）主持人作自我介绍，然后告诉与会人员：“很高兴来到这儿！”

（2）快速绕教室走一圈，问：“如果你今天不在这儿，你会在做什么不情愿做的事情呢？”

（3）注意让问答保持在一个轻松活泼的氛围之内。

三、小游戏促进人际关系

人际关系是人与人在交往中建立的直接的心理上的联系，下面是我为大家整理小游戏促进人际关系，希望对你有帮助。

藉由初步的肢体接触，打破人际关系的距离

透过活动让学员可以在短时间内增进*识度、融入课程

2～5颗软*(或毛线球)安全球(球体比足球略小，以一手可掌握为佳)

1.一开始可由训练员或由一位学员自愿，担任『魔法师』，并发给一颗球施法

2.魔法师施法时，所有伙伴开始行进躲避，活动中只要被魔法师拿着球碰触到就会变成石头

3.避免被魔法**必须找到另一位伙伴，手勾着手在原地合唱一首歌，就可以形成保护罩，但歌曲如果重复就无效，一样会变成石头

4.行进期间除躲避**外，不可和其它人手勾手

5.过程当中，不可以跑步，只可以快步走，避免学员产生碰撞、跌倒

6.活动进行几分钟后，魔法师可改变方式，把被碰触的学员，一样变成魔法师，并给予一颗球执行任务

短暂的暖身活动，通常不做分享，时间也不宜过长，主要让学员情绪可以high起来，并投入活动中即可。

1、根据男女学员不同比例，比如男生远远大于女生比例的话，女生就当“2块钱”而男生则是“1块钱”;如果女生比例远远大于男生的话，女生就当“1块钱”而男生则是“2块钱”。

2、根据培训师说的钱数，所有学员组成相应的数字，没组成符合要求的数字的，均被淘汰。比如，培训师喊7块钱，所有学员就组成一个小组，这个小组所有人的面值加起来应该是7块钱，没有组成小组的学员将被淘汰。

3、剩下的人继续组合，直到4-5人为止，游戏结束，可以给剩下来的人颁发奖品。

在工作之余同事之间做一些小的游戏，既有助于同事之间的情感沟通，又有助于活跃办公室的气氛，增强大家的工作积**。

2.相互找同伴猜拳，或者其他一切可以决出胜负的游戏，由成员自己决定，获胜者进化为小鸡，可以站起来。

3.然后小鸡和小鸡猜拳，获胜者进化为凤凰，输者退化为鸡蛋，鸡蛋和鸡蛋猜拳，获胜者才能再进化为小鸡。

4.继续游戏，看看谁是*后一个变成的凤凰。

1.这实际上是一个大游戏套小游戏的游戏，在猜拳的过程中，可以让大家玩得津津有味，所以这个游戏是一个典型的可以调节气氛的游戏，让大家在玩乐中相互*悉起来，相互更好的沟通。

2.游戏可以帮助主管者将办公室变成一个更为活跃、自由的地方，有助于成员的创造*和积**的发挥，因为良好的环境才能给人以良好的情绪，而良好的情绪又是努力工作的源泉。

应用：(1)沟通刚开始时的相互*悉

(2)用于制造出快乐、轻松的办公室氛围