心理课的游戏大全

一、12个课堂经典心理游戏

帮助学员了解自己的特征和优点，增强自我认知。通过让学员列出自己的*格特点、爱好、优点等，并逐一介绍，让其他人了解学员的**之处。

通过回顾自己的人生历程，帮助学员思考人生价值和意义。学员在纸上画出自己的人生河流，将过去的经历和未来的理想放在河流中，并分享自己的人生河流，从中思考自己的人生价值和意义。

帮助学员了解自己的兴趣爱好，找到自己的优势和潜力。学员列出自己的兴趣爱好，并选出*感兴趣的三个，然后根据兴趣爱好的不同，将学员分成不同的小组，每个小组讨论自己兴趣爱好的特点和优势。

通过描述自己的形象和*格特点，帮助学员深入了解自己。学员在纸上描述自己的形象和*格特点，包括外貌、穿着、言行举止等，并分享给其他人，让其他人更深入地了解自己。

引导学员展望自己的未来，制定短期和长期目标。学员列出自己的短期和长期目标，并分享自己的目标和实现计划，激发学员追求自己未来的梦想。

通过团队合作游戏，培养学员的信任和合作精神。学员分成几个小组，进行接力比赛。在比赛中，学员需要充分信任队友，合作完成任务。

通过模拟挑战，帮助学员克服心理障碍和恐惧。学员在模拟挑战中面对各种困难和障碍，需要克服心理障碍并勇敢地完成任务。

模拟拍卖过程，让学员了解自己的价值观和优先级。学员列出自己认为*重的价值观和优先级，并进行拍卖。在拍卖过程中，学员需要权衡各种因素，做出明智的决策。

模拟面临人生重大抉择的场景，让学员学会如何做出明智的决策。学员面临一系列重大抉择，需要在权衡各种因素后做出决策。这个游戏可以帮助学员提高决策能力。

引导学员回顾自己的成长历程，珍惜时间并把握当下。学员回顾自己的成长历程，分享过去的经历和感受，并思考如何珍惜时间并把握当下。

通过分享内心深处的感受和经历，帮助学员建立更紧密的团队关系。学员分享自己内心深处的感受和经历，包括快乐、烦恼、困惑等，让其他人更了解自己，同时也可以促进团队关系的建立。

培养学员的感恩心态，珍惜身边的人和事。学员思考身边值得感激的人和事，并分享自己的感恩故事。这个游戏可以帮助学员意识到身边的美好事物，培养感恩的心态。

二、大家帮忙推荐一个心理课上的游戏

1、“闭上眼睛想一想，在你的生命中，*重要的五样东西是什么？”前日，华科大文华学院新闻系的心理辅导课上，老师关上灯，让学生们在轻柔的音乐声中思索。<br

2、授课教师李素梅说，这是一种心理游戏，要求学生在白纸上列出自己生命中*重要的五样东西，这些东西可以是具体事物，也可是抽象的情感。

3、然后假设遇到四次意外，依次舍去一样重要东西。<br

4、一名女生在纸上依次写下音乐、工作、篮球、健康、亲情，然后逐一排除了前四项，仅留下亲情。她说：她在父母的爱中长大，什么都可失去，但亲情绝不能舍弃。<br

5、一名男生写下了书籍、食物、良知、爱情、工作，经过一番思考，*后留下了良知。他说：“这真是个残酷游戏，失去它们时，才知道它们多么重要。”<br

6、李素梅老师告诉学生，*后留下的东西，希望大家好好珍惜，并为这份宝贵的心愿多多努力。<

三、八种**的心理游戏

1、在日常生活中，被这个心理游戏困住的人，可能在童年时期就已经学会不断用牺牲者的角色，得到父母的注意和帮助，这样的人一直让自己扮演牺牲者，以吸引喜欢拯救别人的人出现，但是那个企图帮助你的人到了*后反倒成了一个被迫害的牺牲者，于是，在这游戏终止之前，两个人都带着很无奈、很沮丧的感觉，而且彼此所得到的回馈都是十分负面的。

2、第二个我们常玩的心理游戏是：“都是你害的!”

3、所以，经常玩这种心理游戏的人必须一个人承担责任时，他的内心会有巨大的担心和恐惧，因此，在他的人生里，他会纵容自己一次又一次地去玩这个心理游戏，而到*后却又将所有的过错都推到别人身上，只因为这样子他可以不必为自己的所作所为负起责任。

4、第三个我们常玩的心理游戏是：“挑拨离间”。

5、此外，在这个“挑拨离间”的心理游戏中，还有一种更高明的玩法就是“放狗互斗”。这个“放狗互斗”挑拨离间的心理游戏所运用的伎俩就是：让他因为你的建议而变得更挫败，然后就在他心里十分沮丧的时候，你又给他十足的鼓励和安慰。

6、我们可以清楚地看见一个喜欢挑拨离间的人，他的内在是很需要与别人建立亲密关系的，很可能在他童年的时候父母就经常鼓励他玩打小报告的游戏，以至于在往后的人生里，他就会不断地用这种挑拨离间的方式来建立自己与他人的亲密关系。

7、会玩这种心理游戏的人，一般来讲他童年时期的愤怒受到压抑、否定。在他的价值观和心里深处，一直认为愤怒是不好的，因此在成长过程中，会很害怕自己对别人的***、侵略*，以及在日常生活中与他人有冲突。经常玩这种心理游戏的人，通常在童年时期，父母亲之间常有争执和冲突。

8、而这样长期不断地争吵使他十分恐惧、害怕，于是在很小的时候，就决定自己长大时一定不要像父母一样，因为愤怒的情绪对他的生命而言，曾经是一个非常可怕的经验。所以他通常会累积许多次的**，一而再、再而三地容忍，当内心积压许多无法对人表达出来的愤怒或不满的情绪，到了*后忍无可忍时终于一次爆发出来。

9、第五个心理游戏是：“官兵捉强盗”。

10、在这个“官兵捉强盗”的心理游戏中，因为我们**的技术并不是**的，所以当我们终于被身边心爱的人逮到的时候，会纵容自己童年时的感觉再度浮现，并陷入强烈的自责、悔恨或是“我总是让爱我的人受伤”的念头中而无法自拔。很多人承诺戒烟、戒酒、忠于婚姻，却一再打破承诺、自责不已。

11、如果你发现自己也经常在玩这个心理游戏，可以试着回想小时候父母是不是也这样对待过你，他们是否时常对你说：“你看看!爸爸、妈妈这么爱你、这么关心你，可是你却总是让我们失望……”

12、这个心理游戏的玩法是不直接表达自己的感觉，而用一些肢体语言或双重信息向对方传达自己真正想表达的意思。例如有位先生晚上应酬到三更半夜才回来，当他回到家里时，为了怕吵醒太太，便蹑手蹑脚、偷偷摸摸地走进了大门，这时竟然发现太太正坐在沙发上眼露凶光在瞪着他，其实在这个时候，这个“挑衅”的心理游戏就已经开始上演了。

13、后来，这位先生进了房间看见床上摆了两条棉被，先生因为知道自己晚回家使太太非常不高兴，所以也就默不做声地接受了太太无言的**。第二天早上起床时，这位太太还是一如既往地到厨房准备早餐，当她端了一盘早餐过来并很用力地放在先生桌前，这时先生仍不敢多说什么。到了第三天、第四天，这对**之间的冷战仍继续进行着，直到先生终于受不了太太这般无言的挑衅而大声地说：“你到底要怎么样嘛!我都已经对你低声下气了，你还不高兴……”这时太太就委屈地哭了起来，挑衅终于达到目的，非等到两个人开始冲突，这个心理游戏才会落幕。

14、到了第三天、第四天，这对**之间的冷战仍继续进行着，直到先生终于受不了太太这般无言的挑衅而大声地说：“你到底要怎么样嘛!我都已经对你低声下气了，你还不高兴……”这时太太就委屈地哭了起来，挑衅终于达到目的，非等到两个人开始冲突，这个心理游戏才会落幕。

15、直到*后，这位太太终于可以证明：“先生之前对我的温柔体贴都是假的，他不是真正的爱我。”当然，这个“你不是真正的爱我”更深一层的声是：“我是不值得被真心对待的。”“我真是一个命苦的人，没有人会真心对待我。”这些声音都是我们在童年时与父母互动中所存放于内心的感觉，事实上我们早在童年的时候就已经做好了这样的人生决断了。

16、第七个我们常玩的心理游戏是：“**”。

17、当冲突或挑衅的游戏开始时，有时候会发展成第七个“**”的心理游戏，游戏中的主角会试图去找一个类似法官的人来评断，在这个游戏中究竟谁对谁错，当然在这个时候就会有一些自以为很公平、公正的人特别容易上钩。

18、之所以会玩这个心理游戏的*主要目的，在于当事者希望通过**者或更多人的力量来支持自己的立场，他认为自己本身并不足以表达内在那股受委屈或不舒服的感受，他总是需要借由更多人的力量来证明自己是对的，因为这个游戏*主要的目的只是为了要证明：“我没有错，一切都是由你造成的。”

19、当然，会玩这个心理游戏的人，他的父母或老师在他童年生活发生的许多**里，一定经常扮演着法官和**的角色，很快就介入孩子与孩子之间或与他人之间的争执，于是他们习惯找寻更强的力量，找**来证明自己是对的。

20、有时带领团体课程，现场有人迟到了，就会有人挺身而出，表示心中的不满意，但大多数人会说：“你迟到了，耽误了‘我们’的时间，‘我们’很不高兴。”企图用团体的压力来**，我往往会告诉**者，你只要用我即可。

21、因为这是你的感觉，并不见得代表其他人共同的感觉；其次即使只有你一个人，你也有权利表达个人的愤怒。有些人童年时因为自我价值感低落，没办法证明自己是对的，习惯找一些**者来撑腰，长大就常玩**的心理游戏。

22、第八个我们常玩的心理游戏是：“捕熊者”。

23、在这个“捕熊者”的心理游戏中，因为熊是一个庞大、具危险*的动物，所以猎人如果只是用**捕杀，很可能一枪打不死，而熊在受伤以后兽*大发，反而使捕熊者的生命更加危险，因此，捕熊者在要捕熊之前必须设下许多陷阱。

24、猎人会在熊必经的道路上挖一个大洞，在洞里面放个竹架和熊所爱吃的食物，然后再把泥土恢复原状。当熊肚子饿时一闻到食物的味道会马上跑过来，接着便扑通一声掉下去，就在这个时候猎人出现了，他一面听到熊发出哀号、痛苦的声音，一面开枪将落入陷阱中的熊打死，这就是“捕熊者”心理游戏的玩法。