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一、30个很有效的破冰游戏

游戏规则：每组人手牵着手围成一圈，给每组设计一个组名，可以是颜色、数字等等。主持人指定**组萝卜蹲，则该组全队蹲下，并齐声念出口号，如“白萝卜蹲、白萝卜蹲、白萝卜蹲完红萝卜蹲”，被点名的小组接力蹲下，依此类推。反应不齐、口号错误等情况均被淘汰。

参加人数：两人一组，一男一女。

游戏规则：女士唱出主持人提出特定要求的歌，比如歌词中要带动物的、“春”字的等等。在女士唱歌的同时，搭档则要根据歌词舞蹈。在规定时间内，想不出歌曲的一组即被淘汰。

游戏规则：主持人事先准备好一些词语。主持人说一个词语，参与者要反着说一遍，比如“新年好”，游戏者要立刻说出“好年新”，说错或不流畅者即被淘汰。可以通过增加词语字数提升难度，从三个字开始说起，第二轮四个字，第三轮五个字，以此类推，决出*终胜利者。

游戏规则：应战两人头上绑一个牌子，牌子上写对方嘉宾要猜的人或事物。每人交替向对方提问，要求只能用一般疑问句提问，并且只回答“是／不是”。率先猜出自己头上文字的一方获胜。

游戏规则：按照口诀数青蛙，青蛙，嘴、腿、躞水声音要按实际数量增加。例如，一只青蛙，一张嘴，两只眼睛，四条腿，扑通一声跳下水。根据情况可增大难度：凡是遇到3、7、或者3和7的自然倍数，要以击掌来代替。出错则立即接受**。

参加人数：裁判1人，参与者若干。

游戏规则：裁判从1-100中随机写下“密码”数字，如18。**个人说88，裁判则宣布接下来的猜数范围在1-88之间。接下来重复第2个步骤，第二个人说36就代表接下来范围在1-36之间，以此类推。喊出终*密码者接受**。

游戏规则：参与者说完“嘴巴手指不一样”后，需要说一个数，然后用手指表示一个数，手指的数不能与说出来的数相同。说出的数不能大于5，如果说出来的数大于5或者手指表示的数与说出来的数相同就淘汰。

游戏规则：四个玩家文件夹中各有一张纸，但其中只有张写有正确答案，其余三张为白纸。猜题人每轮指出一个问题，四位玩家依次回答。抽到白纸的玩家必须即兴创作一个答案。每轮猜答案的人，每个回合要淘汰一个*可疑的玩家，直到找到正确答案为止。

游戏规则：每个小伙伴选择一个代表自己的动作，当有人念到自己的动作的名称时，自己必须马上做出反应，然后再做其他人的动作，将这个游戏不断进行下去，出错的小伙伴要愉快地接受**。

游戏规则：每一组中，两人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间；主持人或其它没成对的成员担任临时人员。主持人喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树；主持人或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人接受**。

游戏规则：主持人发出“稍息”的口令，要做相反的动作，即“立正”姿势；“立正”对应“稍息“向左”对应“向右",“向前"对应“向后"。

游戏规则：所有人围成一圈，按顺序一个人数一个数。从1做到50，数到7或7的倍数的人只能拍掌表示，然后由原来的顺时针顺序改为逆时针顺序继续数。再碰到7或7的倍数时，再拍掌，再变为顺时针顺序，如此类推，直到数到50，数错的人接受**。

游戏规则：每组先选出一名接收者，手持托盘站在台上。其它小组成员按主持人的要求提供物品放到托盘中，*先集齐物品的小组获胜。收集的物品可以是眼镜、皮带、袜子等生活用品。可以将比较难的放在*后，例如*片、一毛钱等。

游戏规则：主持人预备每组各六张签，上写：嘴巴；手（2张）；屁股；脚（2张）。主持人请每组每人抽签。首先，抽“嘴巴”的必须借着抽到“手”的两人帮助来把气球给吹起（抽到“嘴巴”的人不能用手自已吹起气球）；然后两个抽到“脚”的人抬起抽到“屁股”的人把气球给坐破。

游戏规则：在成语接龙的规则基础上，每位参加游戏的人脚下要放一张报纸，若在规定时间内接不上成语，要把脚下的报纸对折，然后再往上站，主持人重新说出一个成语让后面的人继续接，慢慢就会出现有人“金鸡**”。*终脚一直保持在报纸上的人胜出。

游戏规则：每个人背上贴一张姓名条，即为**。相互追赶撕掉对方**，被撕下**者淘汰，留到*后者胜。游戏要在确保安全的宽阔场地进行，玩家要取下眼镜、手表等尖锐物品，避免意外伤害。

参加人数：两组对战；每组8人参赛、1人辅助。

游戏规则：两组同时进行比赛，男女交替配合，另有两人辅助。参赛队员用嘴衔纸杯，由辅助人员倒水至**个队员杯中，队员逐个传递杯中的水，*后一人将纸杯内的水倒入一个小缸内，在限定时间内，哪组缸内水多则获胜。

参与人数：分组赛，每组人数适当。

游戏规则：每个人的双脚各代表1分，即一个人有2分。当带领者讲出一个数字，各组便要以*快时间来组合，*慢的为输。例如，主持人说“我要3”，当该小组有4个人时，那么应该有3位组员要单脚站立，有1位要双脚离地。

游戏规则：每组两人背靠背夹住一只气球在出发点向终点跑，终点放一把椅子，到了终点后要把气球放到椅子上然后坐爆，再返回出发点继续夹气球。假如在跑动时气球落地，两人则要回到出发点重新出发。在规定时间内爆破气球*多的一组胜出。

游戏规则：一队人按顺序排成一列，**个人依据所给出的主题作画，并传给第二个人（不能有语言交流），再由第二个人根据看到的画重新作画，并传给第三个人，以此类推，若*后一个人能猜对主题，则该队获胜。

游戏规则：看男**数定义出男女的价格，例如，男的多则男的定义为“5角”，女的定义为“1元”，然后所有人围成一个圈顺一个方向跑起来，当主持人喊出一个数字时，参与人必须迅速地组合成这个数字。如，主持人说3元，那可以是3个女生或6个男生或1个女生4个男生等。

游戏规则：一手翘大拇指，一手掌心向下，围成圈，手掌盖住边上同伴的大拇指，主持人讲一段小故事，听到数字“三”的字眼时，抓别人的拇指，同时自己的拇指逃脱。小故事的编排要能多次引发参与者的敏感反应，比如从前有座“山”。

游戏规则：主持人出口令：“吸引力”，参与者回答：“吸什么？”主持人答："吸第三排的**位同事的肩膀。"全场所有参与者都伸出右手，搭在相邻同伴的肩上，形成一条或若干条线路，这个线路可以延伸到主持人所指的任意物体或人身上，如果有人没有和别人连在一起，则主持人可进行相应的趣味**。

24、**时装秀参与人数：分组对战，每组5人。

游戏规则：组员分工，分为三名设计师、一名**、一名裁判。“设计师们”在规定的时间内以报纸为“**"设计并制作全套服装.“裁判”对每个小组的完成情况做评判。以评分的高低和观众掌声的热烈程度决定胜负.

游戏规则：所有人围成圆圈，每个人先做简单的自我介绍。从任意一位参与者开贴，说出自己的名字，如我是“张三”，然后顺时针或者逆时针轮到下一个人说：我是张三旁边的李四，再下一位继续说：我是张三旁边的李四旁边的王五以此类推。参与者可以在重复的陈述中，关注每一个人的名字以及他们的样子，适合新同事和老同事快速互相认识。

游戏规则：8位参与者的手部彼此相握，形成一个错综复杂的网。经过确认后开始游戏，在不松开手的情况下，采用各种方法将交错的网解成一个大圆圆。

游戏规则：两个人合作，一个人看词，另一个人背对来猜。看到词的人要通过动作和描述帮着猜的人猜出这个词，在规定时间内，看看哪组人猜得多。

参与人数：若干，人数必须为单数。

游戏规则：主持人喊“泡泡糖”，大家要回应“粘什么"，主持人随机想到身体的某个部位，台上的人就要两人一组互相接触主持人说的部位。比如，主持人说左脚心，那么台上的人就要两人一组把左脚心相接触，而没有找到同伴的人被淘汰出局。

游戏规则：将板凳围成一圈，板凳数量应少于参与人数。玩家围成一圈，并围绕板凳转圈。游戏过程中需要播放热门音乐，音乐暂停时，玩家需要迅速抢占一个板凳坐下，没有抢到板凳的人被淘汰。

游戏规则：参与游戏的人中，除一人外均拿同一词语，剩下一人拿到与之相关的另一词语，即为卧底。每人用一句话描述自己的词语后，进行按票选出卧底人选，得票多者出局。若卧底出局，则游戏结束。反之，游戏继续。若卧底撑到*后一轮（场上剩三人时），则卧底获胜。

二、破冰游戏有哪些

1、解手链是一个团队合作的游戏。需要在集体合作中发挥个人创造力的游戏，游戏规则简单，寓意深刻，是拓展训练中常见的培训项目。

2、信任背摔是一项心理素质拓展的活动，目的是通过这个活动建立起彼此间的信任关系。同时，这个活动还可以锻炼心理素质，克服恐惧，对业务人员的心理素质提升有很大帮助。

3、所有队员先戴好眼罩，并在40分钟内，把培训师给的绳子围成一个面积*大的正方形，所有人相对均匀地分布在这个正方形的四边。

4、**风火轮是拓展训练的项目之一。每个队用提供的材料将报纸围成一个可以行进的履带式的环，要求本组所有成员在规则要求下走完规定的路程，以*快到达终点的组为优胜。

5、坐地起身，是一款体育游戏。游戏规则是：四人一组，围成圈，背对背坐在地上。然后，四人手"桥"手，一同站起来。人数越多，难度越大。

三、有效破冰游戏有哪些

游戏规则：每组人手牵着手围成一圈，给每组设计一个组名，可以是颜色、数字等等。主持人指定**组萝卜蹲，则该组全队蹲下，并齐声念出口号，如“白萝卜蹲、白萝卜蹲、白萝卜蹲完红萝卜蹲”，被点名的小组接力蹲下，依此类推。反应不齐、口号错误等情况均被淘汰。

参加人数：两人一组，一男一女。

游戏规则：女士唱出主持人提出特定要求的歌，比如歌词中要带动物的、“春”字的等等。在女士唱歌的同时，搭档则要根据歌词舞蹈。在规定时间内，想不出歌曲的一组即被淘汰。

游戏规则：主持人事先准备好一些词语。主持人说一个词语，参与者要反着说一遍，比如“新年好”，游戏者要立刻说出“好年新”，说错或不流畅者即被淘汰。可以通过增加词语字数提升难度，从三个字开始说起，第二轮四个字，第三轮五个字，以此类推，决出*终胜利者。

游戏规则：应战两人头上绑一个牌子，牌子上写对方嘉宾要猜的人或事物。每人交替向对方提问，要求只能用一般疑问句提问，并且只回答“是／不是”。率先猜出自己头上文字的一方获胜。

游戏规则：按照口诀数青蛙，青蛙，嘴、腿、躞水声音要按实际数量增加。例如，一只青蛙，一张嘴，两只眼睛，四条腿，扑通一声跳下水。根据情况可增大难度：凡是遇到3、7、或者3和7的自然倍数，要以击掌来代替。出错则立即接受**。

参加人数：裁判1人，参与者若干。

游戏规则：裁判从1-100中随机写下“密码”数字，如18。**个人说88，裁判则宣布接下来的猜数范围在1-88之间。接下来重复第2个步骤，第二个人说36就代表接下来范围在1-36之间，以此类推。喊出终*密码者接受**。

游戏规则：参与者说完“嘴巴手指不一样”后，需要说一个数，然后用手指表示一个数，手指的数不能与说出来的数相同。说出的数不能大于5，如果说出来的数大于5或者手指表示的数与说出来的数相同就淘汰。

游戏规则：四个玩家文件夹中各有一张纸，但其中只有张写有正确答案，其余三张为白纸。猜题人每轮指出一个问题，四位玩家依次回答。抽到白纸的玩家必须即兴创作一个答案。每轮猜答案的人，每个回合要淘汰一个*可疑的玩家，直到找到正确答案为止。

游戏规则：每个小伙伴选择一个代表自己的动作，当有人念到自己的动作的名称时，自己必须马上做出反应，然后再做其他人的动作，将这个游戏不断进行下去，出错的小伙伴要愉快地接受**。

游戏规则：每一组中，两人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间；主持人或其它没成对的成员担任临时人员。主持人喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树；主持人或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人接受**。

游戏规则：主持人发出“稍息”的口令，要做相反的动作，即“立正”姿势；“立正”对应“稍息“向左”对应“向右",“向前"对应“向后"。

游戏规则：所有人围成一圈，按顺序一个人数一个数。从1做到50，数到7或7的倍数的人只能拍掌表示，然后由原来的顺时针顺序改为逆时针顺序继续数。再碰到7或7的倍数时，再拍掌，再变为顺时针顺序，如此类推，直到数到50，数错的人接受**。

游戏规则：每组先选出一名接收者，手持托盘站在台上。其它小组成员按主持人的要求提供物品放到托盘中，*先集齐物品的小组获胜。收集的物品可以是眼镜、皮带、袜子等生活用品。可以将比较难的放在*后，例如*片、一毛钱等。

游戏规则：主持人预备每组各六张签，上写：嘴巴；手（2张）；屁股；脚（2张）。主持人请每组每人抽签。首先，抽“嘴巴”的必须借着抽到“手”的两人帮助来把气球给吹起（抽到“嘴巴”的人不能用手自已吹起气球）；然后两个抽到“脚”的人抬起抽到“屁股”的人把气球给坐破。

游戏规则：在成语接龙的规则基础上，每位参加游戏的人脚下要放一张报纸，若在规定时间内接不上成语，要把脚下的报纸对折，然后再往上站，主持人重新说出一个成语让后面的人继续接，慢慢就会出现有人“金鸡**”。*终脚一直保持在报纸上的人胜出。

游戏规则：每个人背上贴一张姓名条，即为**。相互追赶撕掉对方**，被撕下**者淘汰，留到*后者胜。游戏要在确保安全的宽阔场地进行，玩家要取下眼镜、手表等尖锐物品，避免意外伤害。

参加人数：两组对战；每组8人参赛、1人辅助。

游戏规则：两组同时进行比赛，男女交替配合，另有两人辅助。参赛队员用嘴衔纸杯，由辅助人员倒水至**个队员杯中，队员逐个传递杯中的水，*后一人将纸杯内的水倒入一个小缸内，在限定时间内，哪组缸内水多则获胜。

参与人数：分组赛，每组人数适当。

游戏规则：每个人的双脚各代表1分，即一个人有2分。当带领者讲出一个数字，各组便要以*快时间来组合，*慢的为输。例如，主持人说“我要3”，当该小组有4个人时，那么应该有3位组员要单脚站立，有1位要双脚离地。

游戏规则：每组两人背靠背夹住一只气球在出发点向终点跑，终点放一把椅子，到了终点后要把气球放到椅子上然后坐爆，再返回出发点继续夹气球。假如在跑动时气球落地，两人则要回到出发点重新出发。在规定时间内爆破气球*多的一组胜出。

游戏规则：一队人按顺序排成一列，**个人依据所给出的主题作画，并传给第二个人（不能有语言交流），再由第二个人根据看到的画重新作画，并传给第三个人，以此类推，若*后一个人能猜对主题，则该队获胜。

游戏规则：看男**数定义出男女的价格，例如，男的多则男的定义为“5角”，女的定义为“1元”，然后所有人围成一个圈顺一个方向跑起来，当主持人喊出一个数字时，参与人必须迅速地组合成这个数字。如，主持人说3元，那可以是3个女生或6个男生或1个女生4个男生等。

游戏规则：一手翘大拇指，一手掌心向下，围成圈，手掌盖住边上同伴的大拇指，主持人讲一段小故事，听到数字“三”的字眼时，抓别人的拇指，同时自己的拇指逃脱。小故事的编排要能多次引发参与者的敏感反应，比如从前有座“山”。

游戏规则：主持人出口令：“吸引力”，参与者回答：“吸什么？”主持人答："吸第三排的**位同事的肩膀。"全场所有参与者都伸出右手，搭在相邻同伴的肩上，形成一条或若干条线路，这个线路可以延伸到主持人所指的任意物体或人身上，如果有人没有和别人连在一起，则主持人可进行相应的趣味**。

24、**时装秀参与人数：分组对战，每组5人。

游戏规则：组员分工，分为三名设计师、一名**、一名裁判。“设计师们”在规定的时间内以报纸为“**"设计并制作全套服装.“裁判”对每个小组的完成情况做评判。以评分的高低和观众掌声的热烈程度决定胜负.

游戏规则：所有人围成圆圈，每个人先做简单的自我介绍。从任意一位参与者开贴，说出自己的名字，如我是“张三”，然后顺时针或者逆时针轮到下一个人说：我是张三旁边的李四，再下一位继续说：我是张三旁边的李四旁边的王五以此类推。参与者可以在重复的陈述中，关注每一个人的名字以及他们的样子，适合新同事和老同事快速互相认识。

游戏规则：8位参与者的手部彼此相握，形成一个错综复杂的网。经过确认后开始游戏，在不松开手的情况下，采用各种方法将交错的网解成一个大圆圆。

游戏规则：两个人合作，一个人看词，另一个人背对来猜。看到词的人要通过动作和描述帮着猜的人猜出这个词，在规定时间内，看看哪组人猜得多。

参与人数：若干，人数必须为单数。

游戏规则：主持人喊“泡泡糖”，大家要回应“粘什么"，主持人随机想到身体的某个部位，台上的人就要两人一组互相接触主持人说的部位。比如，主持人说左脚心，那么台上的人就要两人一组把左脚心相接触，而没有找到同伴的人被淘汰出局。

游戏规则：将板凳围成一圈，板凳数量应少于参与人数。玩家围成一圈，并围绕板凳转圈。游戏过程中需要播放热门音乐，音乐暂停时，玩家需要迅速抢占一个板凳坐下，没有抢到板凳的人被淘汰。

游戏规则：参与游戏的人中，除一人外均拿同一词语，剩下一人拿到与之相关的另一词语，即为卧底。每人用一句话描述自己的词语后，进行按票选出卧底人选，得票多者出局。若卧底出局，则游戏结束。反之，游戏继续。若卧底撑到*后一轮（场上剩三人时），则卧底获胜。