考古类游戏大全

一、长城的考古历程是怎样的

长城的考古历程是怎样的？...展开

从战国以来，有20多个诸侯国和封建王朝修筑过长城。*早是楚国，为防御北方游牧民族或敌国，开始营建长城，随后，齐、燕、魏、赵、秦等国基于相同的目的也开始修筑自己的长城。

秦统一六国后，秦始皇派**大将蒙恬北伐匈奴，把各国长城连起来，西起临姚，东至辽东，绵延万余里，遂称万里长城，这就是“万里长城”名字的由来。但今天我们所见到的主要是明长城。秦长城只有遗迹残存。秦始皇为了修筑长城动用了30万人，创造了人类建筑史上的奇迹。长城的修建客观上起到了防止匈奴南侵，保护中原经济文化发展的积*作用。孙中山先生曾评价：“始皇虽无道，而长城之有功于后世，实上大禹治水等”。

汉代继续对长城进行修建。从文帝到宣帝，修成了一条西起大宛贰师城，东至黑龙江北岸，全长近一万公里，古丝绸之路有一半的路程就沿着这条长城，是历史上*长的长城。

明代，为了防御鞑靼、瓦刺族的侵扰，从没间断过长城的修建，从洪武至万历，其间经过20次大规模的修建，筑起了一条西起甘肃的嘉峪关，东到辽东虎山，全长6350公里的边墙。（但据报道，1990年一个徒步走完长城全长的中国人的计步器显示的是6700公里。）

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秦始皇时期的长城发展历程是怎样的？

秦灭六国之后，即开始北筑长城。据记载，秦始皇使用了近百万劳动力修筑长城，占**总人口的1／20。当时没有任何机械，全部劳动都由人力完成，工作环境又是崇山峻岭、峭壁深壑，十分艰难，因此不难想象古人为建造长城所付出的艰辛与智慧。根据历史记载及近些年来的考古发现，秦始皇长城大致为：西起于甘肃省岷县，循洮河向北至临洮县，由临洮县经定西县南境向东北至宁夏固原县。由固原向东北方向经甘肃省环县，陕西省靖边、横山、榆林、神木，然后折向北至内蒙古自治区境内托克托南，抵黄河南岸。黄河以北的长城则由阴山山脉西段的狼山，向东直插大青山北麓，继续向东经内蒙古集宁、兴和至河北尚义县境。由尚义向东北经河北省张北、围场诸县，再向东经抚顺、本溪向东南，终止于朝鲜平壤西北部清川江入海处。秦末汉初，强大的匈奴乘中原战乱，不断进入长城以内掳掠，一直深入到代谷、太原、西河、上郡、北地等郡。直至汉武帝把匈奴赶到漠北以后，修复秦长城和修建外长城，长城的军事防御作用也才随之终结。

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我国北方的长城，开始于战国秦、赵、燕三国。一、秦、赵、燕在北边修筑长城的原因秦赵燕为何要在北边修筑长城，这要从战国时期的形势说起。战国时期，是我国黄河长江中下游地区由奴隶社会向封建社会的转变时期。随着各国之间政治、经济关系的加强，诸夏文化与秦、楚、吴、越文化的交流与融合，统一的趋向日益强烈。当时进行封建改革的魏、赵、韩、楚、齐、秦、燕七国强盛之后，进行兼并战争，谋求以武力统一黄河、长江中下游地区。这时，陕北、晋北、冀北和内蒙古草原上的诸少数民族也强大起来，不断掳掠秦、赵、燕三国北部边境。秦国之北，有义渠，又北为匈奴；赵国西北有林胡、楼烦，北有襜褴、匈奴；燕国北界东胡。这些北方少数民族政权，除义渠从事农业外，其他均以游牧、狩猎为生。义渠是西北黄土高原上的强国，自春秋至战国，与秦抗衡百余年。匈奴、东胡等游牧民族更是军事素质高，作战能力强。据《史记�6�1匈奴列传》记载：匈奴人以游牧、狩猎为生，牲畜以马、牛、羊为*多，其次则为骆驼、驴、骡等。他们“逐水草迁徙，毋城郭常处、耕田之业。然亦各有分地。”男子从小就学习骑射。“儿能骑羊，引弓射鸟鼠；少长，则射狐兔；用为食。”因此，一到成年，“尽为甲骑”。战国之际，匈奴已经进入奴隶社会，并且有了**政权机构。国王称为单于，其下置左、右贤王，左、右谷蠡王，左、右大将，左、右大都尉，左、右大当户，左、右骨都侯，除左、右贤王外，其余大臣都是世袭。东胡、林胡、襜褴、娄烦与匈奴基本相同。自战国中期以来，他们不断掳掠秦、赵、燕三国北部地区。由于他们善于骑射，长于野战，采取突然**，来去飘忽，难于捉摸，显示出很强的战斗力。而秦、赵、燕在战国中期的作战部队主要是步兵和战车，穿着宽衣大袖的服装，行动迟缓，日行30——50里，自然不能阻止匈奴、东胡的**和掳掠。这不仅使三国北部人民的生命财产受到严重威胁，生产遭到严重破坏，而且大大影响了三国的统一事业。针对这种被动局面，三国便先后进行兵制改革和在北部修筑长城。秦国自商鞅开始变法，推行富国强兵。军队逐渐改变成步兵和骑兵，并以军功论赏和升迁，因此军队的战斗力增强，所向**。惠文王六年（前332）和十年，先后大败魏国，夺取魏西河郡（今陕西洛河流域）和上郡（今陕西东北部）地。十三年（前225），令张仪筑上郡塞，以防北方的林胡、楼烦南侵。接着，又大举进攻义渠，使之臣服。至昭王，宣太后*义渠王至甘泉（今陕西淳化县西北甘泉山），杀之，起兵灭义渠，置北地郡。于是，秦国北部遂于匈奴相接。为了防止匈奴人南掠，昭王下令于陇西、北地、上郡北部边境修筑长城，并派军驻守。赵国于武灵王十九年（前307）始改革兵制，实行胡服骑射。自此兵力遂强。二十年，武灵王西略林胡地，至榆中（今内蒙古河套平原东部）；林胡王献马降服，才班师而归。二十六年（前300），破中山，攘地北至燕、代（今山西北部），又西北拓地至云中、九原（今内蒙古和林格尔县至乌加河地区）。于是，下令筑长城，自代并阴山（今内蒙古大青山、乌拉特山）而西，直抵大河（今内蒙古乌加河），而置代郡、雁门、云中郡，以防匈奴南下掳掠。为了专门经营西北，次年，他让位于其子惠文王何，自号主父。惠文王二年（前297），主父出代，至西河（今山西、内蒙古间之黄河），破楼烦王而致其兵。燕国是战国七雄中*弱的一个**，南临强齐与新起的赵国，北逼于东胡。直到燕昭王即位（前311）以后，发愤图强，招纳各国贤能之士，实行改革，燕国才强盛起来。其时东胡强大，经常南掠燕国北部地区。燕君为了保持北部的安宁，被迫向东胡王媾和，而以大将为**。昭王时，秦开质于东胡，他智勇双全，东胡王甚信之，因此行动自由，得以了解东胡南部的山川险要、布防情况与军队的活动规律。归国之后，即率大军**东胡，大破之，东胡却地千余里。又“度辽东而攻朝鲜”拓地至浿水（今朝鲜清川江）。于是，“燕亦筑长城，自造阳（今河北康保县与内蒙古太仆寺旗）至襄平；置上谷、渔阳、右北平、辽西、辽东郡以拒胡。”综上所述，战国时期，秦、赵、燕之所以在北边修筑长城，其目的是为了防御匈奴、东胡的南掠。长城是由城、堡发展而来。作为军事上的防御工程的城、堡，早在原始公社末期就开始了。由于它能起有效的防御作用，进入阶级社会以后，得到了普遍的发展。长城，*早出现于春秋，如楚国的方城（在今河南南阳地区）。到了战国，魏西河郡有长城，赵漳水上有长城，中山国西部有长城，燕易水有长城，齐沿泰山山脉有长城。这些长城，在战争中曾经起过很大的作用。北方游牧民族行动迅速的骑兵，行踪莫测，诸国无论是步兵还是骑兵，都无法阻止他们**和掳掠。只有修筑长城，加上驻军防守，才有可能阻止他们的南掠。只有在北方修筑长城，才能抽调主要兵力，用于列国之间的兼并战争和保卫战争，才能完成统一大业。二、秦、赵、燕长城的价值战国时期的秦、赵、燕长城，作为军事防御工程，究竟在战争中起了什么作用？关于它的作用，特别是秦长城和燕长城的作用，历史文献记载几乎没有，赵长城的记载也很少。这是不是说，它们没有起什么作用呢？不是。恰恰相反，正好说明三国修建长城后，匈奴、东胡等没有越过长城南掠，长城在军事防御上起了重要作用。众所周知，昭王时，是秦国疆土扩展*快的时期之一。假如北面没有修筑长城，秦国就必须要派驻大军把守北方的重要通道和隘口，以阻止强大的匈奴南掠，怎么能够抽调大军不断大败六国的联军、占领六国大片土地呢？可见，秦长城修成后，只需要少量军队驻守，就能阻止匈奴南下了。如果匈奴大军南下，由于有长城防御，一时不易攻破；而秦都咸阳距此不远，一日**或两、三昼夜即可赴救，因此，匈奴不敢南下，自取失败。总之，自秦昭王筑长城以后，匈奴一直没有南下掳掠，这正说明了长城的军事防御作用。至于赵长城，由于建筑在阴山（今大青山、乌拉山东南）脚下，多系用土夯筑，质量较差，而又靠近匈奴，因此开始时，常被匈奴大军**。赵国虽然派驻大军防守，主动出城迎战，但是常吃败仗。赵悼襄王时（前224——前236），赵边防累为匈奴所败，北方吃紧，于是，派大将李牧到长城统领大军防守。悼襄王给予李牧便宜任免属吏的特权，并将云中、雁门、代郡北部的商业税和田赋作为军费供李牧支配。李牧将指挥部设在雁门郡北部的长城下，以便东、西照应。他厚待战士，日杀数牛来改善伙食；每日教将士练习骑射，奖励成绩优异者；严守烽火台，并不断派**了解匈奴的**；他下令军中：“匈奴来掳掠，全体将士立即收牛马羊入保长城，有敢捕虏者斩！”匈奴每来侵，由于烽火严紧，事先知道消息，赵国军民便收牲畜入保长城。匈奴掳掠不到人和牲畜、财务，只好退去。如此数年，虽未挫败匈奴，但赵军亦无亡失。匈奴人以及赵国边民，都认为李牧怯懦，赵王也责备李牧；而李牧依然如故。赵王怒，招牧回朝，以别将代之。新将采取迎击的战略；匈奴每来，他就率军出击，数败。在一年多的时间里，将士**很多，北边无法放牧。赵王没有办法，只好再请李牧出守长城。李牧称病，杜门不出，不肯应命。赵王乃强起牧，令牧统兵守卫北方。李牧对赵王说：“王一定要用我，我仍然采取从前的战略，您同意，我才敢奉命。”赵王只得答应。李牧至长城，如故约。数年，匈奴无所得。然终以李牧为怯。赵守边将士“日得赏赐而不用，皆愿一战”。于是，李牧乃选战车1300辆，精骑13000匹，挑能破敌擒将的百金之士50000人，善射者100000人，训练作战。练成之后，便大纵畜牧。长城以北，人畜遍野。匈奴闻之，便来掳掠。小入，牧则佯败，以部分人畜委之。单于大喜，便率倾国人马南下。李牧事先设下埋伏，张左右翼夹击，大破匈奴10万余骑，单于落荒败走，逃奔北方而去。此后10余年，匈奴不敢近赵长城。赵军乘胜灭襜褴，破东胡，降林胡。于是，赵北边宁静，人民安居乐业。从这里，我们可以清楚地看出赵长城在军事防御上的巨大作用。燕国在筑长城以前，为了保持北部的安宁，不得不向强大的东胡媾和，并以大将为**。这种屈辱媾和的办法，并不能使东胡完全停止南掠。自从燕昭王时秦开大袭东胡军，东胡北却千余里，并筑长城之后，东胡才不敢南掠，燕国北部才无烽火之警，人民也才安居生产。这也显示了燕长城在军事防御上的伟大作用。秦末汉初，匈奴乘中原战乱，越过秦蒙恬所筑长城，复与汉以战国秦、赵、燕长城为界。由于这条长城年久失修，北方守军稀少，因此，强大的匈奴不断进入长城以内掳掠，一直深入到代谷、太原、西河、上郡、北地等郡，汉高祖、惠帝、文帝、景帝被迫对匈奴采取和亲政策；嫁**给单于为阏氏（即王后），并赐予大量的财物。但是，就是这样一条破烂不堪的长城，也在一定程度上发挥了军事防御作用如果不是匈奴大军，一般不能进入长城掳掠。其次，如果守将得力，纵有匈奴大军，也进不了长城。《汉书�6�1李广传》：景帝时，广“为上谷太守，数与匈奴战”。匈奴始终没有从这里进入长城。武帝时，韩安国屯渔阳郡，为匈奴所败；徒（录入者注：此字疑为徙）屯右北平，又数败。武帝乃以广为右北平太守。“广守右北平，匈奴惮之，号曰‘汉之飞将军’，避之，数岁不敢入右北平。”后广数出长城远征匈奴。这说明，战国燕长城仍有防御作用。程不识也是守长城的名将，与李广齐名，他治军很严，随时防御匈奴突袭，匈奴也不敢来犯，也说明战国长城起了一定作用。其后卫青、霍去病、公孙贺、公孙敖等出击匈奴，均以赵、秦长城为进攻退守的主要据点。这表明，直到西汉前期，战国秦、赵、燕长城仍在发挥军事防御作用，虽然它的防御能力已大不如战国时期了。直到汉武帝把匈奴赶到漠北以后，修复蒙恬所筑秦长城和修建外长城，这条战国秦、赵、燕长城才被放弃，它的军事防御作用也才随之终结。三、战国秦、赵、燕长城的历史价值与现实价值战国秦、赵、燕长城具有很大的历史价值，首先，它表明，只有修筑长城，加上一定数量的驻军，才能防止北方游牧民族骑兵闪电式的**。没有长城，即使有大量的步兵和骑兵，仍然是防御不了的。战国时代的历史事实证明了这一点。因为长城是有效的军事防御工程，因而后来为秦始皇所采用。秦始皇在驱逐匈奴到漠北以后，下令蒙恬立即修筑新的长城。其次，战国秦、赵、燕所筑的长城，是相当科学的，它基本上是利用山川形势险要而建，在山口与平原地区，都建筑高厚的城墙，截断匈奴、东胡骑兵进出之路。除了长城之外，内外制高点还建有烽火台，进行侦察敌情和传递消息，让长城上的驻军作好准备；在交通路口和谷口，都建筑障城，派军驻守，以加强长城的防御能力。在长城以内，每隔一段距离，都修建驻军的大城，并设有迅速传递消息的通讯网，以便统一指挥和互相支援。这条三国长城及其烽火台、障、城等配套建筑，构成了一套完整的军事防御体系。这套军事防御体系是合乎科学的，防卫是有效的。它为后来的军事防御工程提供了样板。蒙恬所筑的秦长城，虽然全系新建，但是很明显，他是在参照战国秦、赵、燕长城建筑的基础上设计的，同时进行了取长补短。例如，他利用山川地形，因其险阻建城筑障。他把长城建于高山之上，尽量利用山脊、峰峦为城，使匈奴骑兵无法越过；尽量利用河流作屏障，尽量把长城建于河流之北，使敌人得不到水源。在丘陵、平原，则筑成高大城墙，或用土石夹筑，或用土夯筑，而把各段长城联结成一条气势雄伟、隔断南北的巨龙。秦长城的烽火台，较三国长城有了改进，都建于长城外开阔的山上，而且根据地形，每隔10里、20里、30里就有一座。障城也有改进，在交通路口或谷口，都修建南北两座障城。驻大部队的城，都建在长城之南，并与长城紧紧相连。可以说，秦长城建筑体系的高度科学*，是战国秦、赵、燕长城建筑体系的继承和发展。*后，战国秦、赵、燕长城的历史价值，不仅表现了2200多年前中华民族的伟大气魄，而且显示了当时中国人民的高度智慧、高超的军事科学水平、高度的科学文化。三国长城还具有很大的现实价值。首先，长城作为中华民族英勇不屈的精神象征，将鼓舞着我们不畏**，不怕艰难险阻，去建设我们伟大的祖国，勇攀科学高峰，把我们伟大的祖国建成一个高度繁荣富强的**。其次，战国秦、赵、燕长城及其地下文物，是我们研究战国军事史的资料宝库。在今天战争仍然不断，和我国仍然处于战争威胁的形势下，研究战国秦、赵、燕长城，仍然有着巨大的现实价值。其三，战国秦、赵、燕长城遗址，是长城沿线自然变化的历史见证。从它的断裂、侵蚀、湮没程度，可以了解各个阶段的历代地震、风沙、泥石流的变化规律。我们了解了这些变化规律，就可以采取有效的防御措施。*后，在战国秦、赵、燕长城沿线，有着许多旅游景点，这些旅游景点，绝大多数至今尚未开发。如果开发出来，将士我国的一大财富，并且是用之不竭的财富。我相信，它将为祖国的建设事业做出贡献。

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二、ps4好玩的游戏大全

友子们，胖熊我又回来了，又带着PS4游戏推荐回来了。依旧是游戏推荐，本次推荐十款必玩游戏，话不多说，先上合集，看完合集还想更详细了解的话再去看下面的介绍吧！

那么本次带来的详细介绍的游戏为：死亡搁浅、往日不在、GT赛车 SPORT、**行动荒野、教团1886、血源诅咒、古墓丽影9、战神，中土世界：战争之影以及女神异闻录5皇家版。

《死亡搁浅》是一款由Kojima Productions开发，索尼互动**于2019年11月8日发售的动作‎游戏。

游戏介绍：苍凉社**破坏的堕落世界中游*。玩家将扮演山姆·布里奇斯（Sam Bridges），你的任务就是将这残破的**中*后的幸存者们联合起来，为人类带来希望。你能一步一步地将这破碎的世界重新连接起来吗？

游戏体验：本作可以说是小岛秀夫个人风格非常浓重的一款游戏，引人入胜的剧情（播片），以及好莱坞明星阵容的脸膜，撑起了慢热的玩法。剧情的魅力在于细思*恐但逻辑自洽的世界，同时没有落下对角色的塑造。本作的不足可以说是慢热，没有一股脑把所有高科技装备交给玩家，而是随着游戏进度慢慢解锁。

《往日不再》（Days Gone）是一款由SCE发行，Bend Studio制作的开放世界动作冒险游戏。

游戏介绍：该作背景设定在爆发世界*大规模****两年后的地球，玩家将扮演主角迪肯·圣约翰在社会秩序崩塌的**艰难求生。一方面，要面对狂暴的受变异者和各种变异生物，另一方面又要小心幸存人类的尔虞我诈。

游戏体验：心目当中仅次于*后生还者系列的丧尸3a，男女主感情线和男主友情线都可圈可点，在不错叙事*的基础之上做到不错的游戏*，是对的这个价格的，期待续作，可以男女双主角进一步刻画人物*格，续写新的篇章，加强一下羁绊，扩大尸潮5000+，漫山遍野的如洪水那样**震撼！！！

《GT SPORT》是PS4平**占的赛车游戏，2017年10月17日发行美版和亚版，2017年10月18日发行欧版，2017年10月19日发行日版，游戏将为PS4独占，支持PS VR。

游戏介绍：《GT Sport》的VR模式采用的是方向盘+驾驶室的操作外设，并配置了左脚刹车，右脚油门，这样的外设基本还原了真实世界的驾驶体验，驾驶座下面有可以控制座椅前后移动的装置，可以让试玩的玩家调节驾驶座的前后距离，从而以*适合自己的姿势来游玩游戏。方向盘上设有索尼Dualshock 4的按键设置，玩家可以在手握方向盘的同时进行其他非驾驶的操作。

游戏体验：除了水准*高的赛道外,同时也宣告了这类游戏的未来,展现了电竞的魅力,是一款非常重要的作品。虽然继承过去作品风格的《GT7》也让人望穿秋水,但是《GT赛车 Sport》也是一款非常棒的游戏，运动*和竞技*是本作*大的卖点。

《**行动：荒野》由育碧巴黎工作室开发，是一款支持4人合作或单人游戏的第三人称军事射击游戏。是《**行动》系列游戏的第六部，游戏于2017年3月7日发行。

游戏介绍：《**行动：荒野》是根据**军事作家汤姆·克兰西的**剧本《迫切的危机》改编而成。玩家将探索距今几年之后，以玻利维亚为原型的虚拟世界，采用任何必要的手段彻底清除圣布兰卡**黑帮，深入敌后，追捕目标并发掘情报，**整个黑帮组织，并*终面对圣布兰卡*冷血的头目ElSueño（噩梦）。

游戏体验：算是*对我胃口的一个游戏，各种**的装备，全副武装自己，一有时间就泡在玻利维亚，端据点，打战役。虽然已经干掉了噩梦。但有时间还是回来接着打，确实有很多bug，哪怕我的任务进度不是百分百也是因为bug的原因。但奈何他好玩啊，*后期望一句育碧再出一个类似于荒野的换皮游戏吧

《教团：1886》（又名《驱魔圣团》）是一款由Ready at Dawn Studios LLS制作、索尼发行的动作冒险游戏，游戏于2015年2月20日正式发行。

游戏介绍：《教团：1886》设定的主题是圆桌骑士团与邪魔从很久以前就开始战斗，这些圆桌骑士团因服用强化**，衰老速度比常人慢很多，这样可以让他们持续好几个世纪与超自然力量对抗，比如狼人等。

游戏体验：在当年来说，画质非常高级锐化效果及颗粒感明显，主冷色调，很好呈现英国工业革命那段时期社会风貌。当年游戏刚出，其他主播玩：简直**。即便拿到今天画质也不逊色。这里你不必疲累探索地图，不必发展支线冗长剧情，更不必为升级发展**心烦。你需要做的就是跟着剧情走直至通关。这不就是早期游戏*原汁原味的味道嘛！

《血源诅咒》是由From Software开发的一款ARPG游戏，于2015年3月24日正式推出的PS4平**占游戏《血源诅咒》Bloodborne，继承From Software出品游戏一向的硬核风格，成为一款无情**的全新原创动作角色扮演游戏。

游戏介绍：本作相比《黑暗之魂》系列具有更强的探索*，许多主线不必进行的支线与地图需要玩家自主前往探索，而游戏仅给予**程度的提示。一如既往，游戏中没有小地图或特殊标识，而更复杂、自由的地图考验了玩家自身的记忆力以记住走过的路线与敌人的配置。

游戏体验：血源神作！场景氛国做的太好了，到了后期为了减轻心理压力我不得不摘掉耳机才能继续游戏。有一说一，血源的战斗设计棒*了，陷阱和小怪也***了。游戏开头的亚楠**是新人劝退，簧火晚会是我这辈子的噩梦，过了亚楠以后一路畅通。

《古墓丽影9（原名：Tomb Raider）》，是由Crystal Dynamics开发，史克威尔·艾尼克斯负责发行的动作冒险游戏，于2013年发售。续作是《古墓丽影：崛起》和《古墓丽影：暗影》。

游戏介绍：故事从年少时期的劳拉开始，那时的劳拉就已经伴随着她的父母穿梭于各个考古队中，等她长大并从剑桥大学**后，她决定抛开那些古旧的文献和充斥着霉味的图书馆，展开一段属于自己的冒险，而她的**个冒险，就是伴随着探险家及赏金猎人康拉德·罗斯在一艘科学探索船“坚忍号”上展开。

游戏体验：画面精美，笔者多次截图萝拉在夕阳下的背影;战斗*快游戏有四类远程武器─类近战武器，笔者*喜欢里面的**，其次是弓箭。射起来真的很*。缺点:剧情较老套没有新鲜感;过于弱化配角，配角的塑造太少，有两个配角感觉死于剧**; bug比较多，笔者在游戏中至少遇到过两个bug，虽然不致命，但比较影响游戏体验。

《战神》（God Of War）是一款由索尼旗下圣莫尼卡工作室制作的第三人称动作角色扮演游戏，于2005年3月22日由索尼发行。

游戏介绍：《战神》是一个第三人称的单人动作冒险电子游戏，从固定照相机的角度来看，玩家控制的角色奎托斯基于连击战斗，构建平台和益智游戏元素，战斗的敌人主要来自希腊神话。

游戏体验：不愧是和大镖客同台竞技的游戏，确实nb。技术不好建议普通难度和简单难度就行了，我太菜了所以连普通难度的女武神也死了几次，简单难度的女武神王更是重量级，比普通难度的主线boss还强，反正这游戏很nb很好玩就是了。

《中土世界：战争之影》是由Monolith Productions开发，WB Games发行的一款动作类角色扮演游戏，于2017年10月10日发行，是《中土世界：暗影魔多》的续作。

游戏介绍：《中土世界：战争之影》承接前作，游侠塔里昂与死灵凯勒布理鹏结下了亡者之约。在末日火山的火焰中，打造出了**能够挑战黑暗魔君的东西：一枚新的至尊魔戒。然而随着权能之戒的铸成，带来的能量冲击打破了两人的誓约，凯勒布理鹏被掠走，而濒临死亡的塔里昂戴上魔戒，踏上了寻找死灵的旅途。

游戏体验：育碧式开放世界但是比那个更有意思，主要有意思在游戏机制上以及比较*快的打斗、跑图、攻防城、收服半兽人等，虽然有点同质化了但还是挺有成就感玩的，各种职业和*格、弱点、优点挺不错的。

《女神异闻录5皇家版》（简称：P5R）是ATLUS以2016年9月15日在PS3与PS4平台发行的RPG《女神异闻录5》为基础，在追加新要素并部分改良系统之后在PS4平台推出的加强版游戏作品。

游戏介绍：故事设定在当代的东京，都市内突然发生一连串离奇的意外**，肇事者们无故失心疯的狂暴化，而造成很多**和财物损伤。

玩家扮演着一群自称为“心之怪盗团”的神秘少年少女侠盗们，以“令腐败的大人们洗心革面”为目的，发起很多偷盗**，被“偷去心灵”的人们都突然承认自己的罪行。而他们在**的过程中，亦在和背后扭曲人心和社会公义的黑暗势力进行殊死斗争。

游戏体验：校园养成＋收集养成jrpg，不愧神作中的神作。身为帅气的偷心怪盗团团长，你白天在学校学习泡妞，晚上在异世界刷怪解迷宫，用偷心的方式坚持自己心中的正义（偷取恶心的心可以让他悔改）。偷心对象从一开始的校园恶霸老师，到**画家，再到涩谷黑帮老大。。。直至游戏的*后，随着主角四处收纳的怪盗团愈加壮大，游戏的任务窃国，偷取**首相的心。当然在异世界在外，男主还可以偷取9个女主的心（现实世界的羁绊可以让异世界的你更强）

以上就是本次推荐的必玩游戏了，洋洋洒洒写了四千多字给个赞不过分吧！

三、体育基本常识大全

体格检查对人体形态结构和机能发展水平进行检测和计量。

其内容包括：（1）运动史和**史；（2）形态指标测量；（3）生理机能测试；（4）身体成分测定；（5）特殊检查（化验、x光、心电、脑电、肌电、超声心动、肌肉针刺活检等）。体格检查不仅是运动医学工作者的一项主要任务，也是体育教师、教练员和体育科研人员的重要本职工作。

因为只有通过体格检查，首先获得被测对象的身体形态特点、发育程度、健康状况、机能水平的各种准确信息，根据这些信息有针对*地、科学合理地组织实施体育锻炼和运动训练，才能保证增强人体体质、促进健康水平和运动技术水平的提高。此外，体格检查对学校学生体质档案的建立、对运动员选材、对人类各种**的防治都具有*其重要的意义。

全身体格检查基本项目 1.一般检查及生命体征（1）准备和清点器械（2）自我介绍（说明职务、姓名，并进行简短交谈以融洽医患关系）（3）观察发育、营养、面容表情和意识等一般状态（4）当受检者在场时洗手（5）测量体温（腋温，10分钟）（6）触诊桡动脉至少30秒（7）用双手同时触诊双侧桡动脉，检查其对称*（8）计数呼吸频率至少30秒（9）测右上肢血压二次 2.头颈部（10）观察头部外形、毛发分布、异常运动等（11）触诊头颅（12）视诊双眼及眉毛（13）分别检查左右眼的近视力（用近视力表）（14）检查下眼睑结膜、球结膜和巩膜（15）检查泪囊（16）翻转上睑，检查上睑、球结膜和巩膜（17）检查面神经运动功能（皱眉、闭目）（18）检查眼球运动（检查六个方向）（19）检查瞳孔直接对光反射（20）检查瞳孔间接对光反射（21）检查聚合反射（22）观察双侧外耳及耳后区（23）触诊双侧外耳及耳后区（24）触诊颞颌关节及其运动（25）分别检查双耳听力（摩擦手指，或用手表音）（26）观察外鼻（27）触诊外鼻（28）观察鼻前庭、鼻中隔（29）分别检查左右鼻道通气状态（30）检查上颌窦，注意肿胀、压痛、叩痛等（31）检查额窦，注意肿胀、压痛、叩痛等（32）检查筛窦，注意压痛（33）检查口*、牙齿、上腭、舌质和舌苔（34）借助压舌板检查颊粘膜、牙齿、牙龈、口底（35）借助压舌板检查口咽部及扁桃体（36）检查舌下神经（伸舌）（37）检查面神经运动功能（露齿、鼓腮或吹口哨）（38）检查三叉神经运动支（触双侧嚼肌，或以手对抗张口动作）（39）检查三叉神经感觉支（上、中、下三支）（40）暴露颈部（41）检查颈部外形和皮肤、颈静脉充盈和颈动脉搏动情况（42）检查颈椎屈曲及左右活动情况（43）检查副神经（耸肩及对抗头部运动）（44）触诊耳前淋巴结（45）触诊耳后淋巴结（46）触诊枕后淋巴结（47）触诊颌下淋巴结（48）触诊颏下淋巴结（49）触诊颈前淋巴结浅组（50）触诊颈后淋巴结（51）触诊锁骨上淋巴结（52）触诊甲状软骨（53）触诊甲状腺峡部（54）触诊甲状腺侧叶（55）分别触诊左右颈总动脉（56）触诊气管位置（57）听诊颈部（甲状腺、血管）杂音 3.前侧胸部（58）暴露胸部（59）观察胸部外形、对称*、皮肤和呼吸运动等（60）触诊左侧***（四个象限及***）（61）触诊右侧***（四个象限及***）（62）用右手触诊左侧腋窝淋巴结（63）用左手触诊右侧腋窝淋巴结（64）触诊胸壁弹*、有无压痛（65）检查双侧呼吸动度（上、中、下，双侧对比）（66）检查有无胸膜摩擦感（67）检查双侧触觉语颤（上、中、下，双侧对比）（68）叩诊双侧肺尖（69）叩诊双侧前胸和侧胸（自上而下，由外向内，双侧对比）（70）听诊双侧肺尖（71）听诊双侧前胸和侧胸（自上而下，由外向内，双侧对比）（72）检查双侧语音共振（73）观察心尖、心前区搏动，切线方向观察（74）触诊心尖搏动（两步法）（75）触诊心前区（76）叩诊左侧心脏相对浊音界（77）叩诊右侧心脏相对浊音界（78）听诊二尖瓣区（频率、节律、心音、杂音、摩擦音）（79）听诊肺动脉瓣区（心音、杂音、摩擦音）（80）听诊主动脉瓣区（心音、杂音、摩擦音）（81）听诊主动脉瓣第二听诊区（心音、杂音、摩擦音）（82）听诊三尖瓣区（心音、杂音、摩擦音）听诊先用膜式胸件，酌情用钟式胸件补充 4.背部（83）请受检者坐起（84）充分暴露背部（85）观察脊柱、胸廓外形及呼吸运动（86）检查胸廓活动度及其对称*（87）检查双侧触觉语颤（88）检查有无胸膜摩擦感（89）请受检者双上肢交叉（90）叩诊双侧后胸部（91）叩诊双侧肺下界（92）叩诊双侧肺下界移动度（肩胛线）（93）听诊双侧后胸部（94）听诊有无胸膜摩擦音（95）检查双侧语音共振（96）触诊脊柱有无畸形、压痛（97）直接叩诊法检查脊椎有无叩击痛（98）检查双侧肋脊点和肋腰点有无压痛（99）直接双侧肋脊角有无叩击痛 5.腹部（100）正确暴露腹部（101）请受检者屈膝、放松腹肌、双上肢置于躯干两侧，平静呼吸（102）观察腹部外形、对称*、皮肤、脐及腹式呼吸等（103）听诊肠鸣音至少1分钟（104）听诊腹部有无血管杂音（105）叩诊全腹（106）叩诊*上界。

体育的起源与发展体育作为人类文化的重要组成部分是随着人类社会的发展而逐渐形成和发展起来的。

据史学家和考古学家的研究，人类早在原始时代就把走、跑、跳跃、投掷、攀登、爬越等作为*基本的生产劳动和日常生活的技能和本领传授给下一代。这是人类教学的萌芽，也是体育活动的萌芽。

体育的发展与教育、军事、科学技术的发展，以及人们的宗教活动、休闲**活动有着密切的关系。必需指出，体育在其整个历史发展过程中，是受一定的政治经济所制约，并为一定的政治经济服务。

体育的发展大致经过了以下三个时期：原始的体育萌芽时期；自觉从事体育时期；形成与完善体育制度时期。经过这三个时期，逐步形成了现代的体育体系；其中竞技体育的发展更是推动现代体育发展的主要动力。

体育是人类社会发展中，根据生产和生活的需要，遵循人体身心的发展规律，以身体练习为基本手段，达到增强体质，提高运动技术水平，进行思想品德教育，丰富社会文化生活而进行的一种有目的、有意识、有组织的社会活动，是伴随人类社会的发展而逐步建立和发展起来的一个专门的科学领域。

体育的概念有广义和狭义之分。 1.体育的广义概念（亦称体育运动）。

是指以身体练习为基本手段，以增强人的体质，促进入的全面发展，丰富社会文化生活和促进精神文明为目的的一种有意识、有组织的社会活动。它是社会总文化的一部分，其发展受一定社会的政治和经济的制约，并为一定社会的政治和经济服务。

2.体育的狭义概念（亦称体育教育）。是一个发展身体，增强体质，传授锻炼身体的知识、技能，培养道德和意志品质的教育过程；是对人体进行培育和塑造的过程；是教育的重要组成部分；是培养全面发展的人的一个重要方面。

3.竞技运动亦称“竞技体育”。指为了战胜对手，取得优异运动成绩，*大限度地发挥和提高个人、集体在体格、体能、心理及运动能力等方面的潜力所进行的科学的、系统的训练和竞赛。

含运动训练和运动竞赛两种形式。特点是： 1）充分调动和发挥运动员的体力、智力、心理等方面的潜力； 2）激烈的对抗*和竞赛*； 3）参加者有充沛的体力和高超的技艺； 4）按照统一的规则竞赛，具有***，成绩具有***； 5）***。

当今世界所开展的竞技运动项目是社会历史的产物。远在公元前700多年的古希腊时代，就出现了赛跑、投掷、角力等项目，发展至今已有数百种之多。

普遍开展的项目有田径、体操、篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、举重、游泳、自行车等。各国、各地区还有自己特殊的民族传统项目，如中华武术，***地区的藤球、卡巴迪等。

其发展与**、地区的政治、经济、文化教育、科学技术密切相关。 4.**体育是指在余暇时间或特定时间所进行的一种以娱悦身心为目的的体育活动。

具有业余*、消遣*、文娱*等特点。内容一般有球类游戏、活动***、旅游、棋类以及传统民族体育活动等。

按活动的组织方式可分为个人的、家庭的和集体的；按活动条件可分为室内的、室外的；按竞争*可分为竞赛*的和非竞赛*的；按经营方式可分为商业*的和非商业*的；按参加活动的方式可分为观赏*活动和运动*活动。开展***体育活动，有益于身心健康，陶冶情操，培养高尚品格。

5.大众体育亦称“社会体育”、“群众体育”。是为了**身心，增强体质，防治**和培养体育后备人才，在社会上广泛开展的体育活动的总称。

包括职工体育、农民体育、社区体育、老年人体育、妇**育、伤残人体育等。主要形式有锻炼小组、运动队、辅导站、体育之家、体育活动中心、体育***、棋社，以及个人自由体育锻炼等。

开展群众体育活动应遵循因人、因地、因时制宜和业余、自愿、小型、多样、文明的原则。广泛开展群众*体育活动，是发挥体育的社会功能，提高民族素质和完成体育任务的重要途径。

选择专业的、有经验的教练。开始有计划的练习前，要进行相应的身体测试与体能检测。

根据个人情况让教练量身定做训练计划。按照健身房的相关要求，依据教练提出的建议定期健身，是预防运动损伤*直接的好方法。

2、制定一个完善的、有规律的计划。以减脂为例：一般来说，首先每周应安排2次力量器械训练，目的是提高脂肪的氧结合能力；其次每周安排2次强度较大的心肺功能练习，目的是增加健康指数。

30分钟以上的练习，心率控制在约为70%--80%的*大心率，可以消耗更多的脂肪。*大心率是用220减去你的年龄而得来的。

例如，一个20岁人的*大心率为220-20=200，他运动时每分钟心跳，应在200*70%=140或200*80%=160左右，这样可以消耗更多脂肪。当然，每周2次简单的心肺练习，如肌体健身课，让你的健身过程更有乐趣。

*后，还建议你做半小时的运动，仅散步或骑单车就可以。 3、关于运动前后的饮食，要依据个人情况。

一般来讲，进食后肌体要拿出一部分时间来组织消化，不宜马上运动，至少要在半小时后再开始。健身后，肌体在20分钟内渴望补充能量，这时也是吸收*好的时段，如果你是运动员，在健身后20分钟内进食会超量恢复；但如果你要减脂，就一定要在健身结束30分钟后再进食。

4、我们*力呼吁，跳操时一定要喝水。一般比较科学的方法是在练习15分钟之后补水250毫升，可用排尿的方式来检测你身体的摄入水量是否充足。

如果排尿时无色，说明你不缺水。 1小时内的练习，水是*好的补能剂，但超过1小时的练习，就不仅仅要喝水了，在补水的同时，还要适量地补充一些运动饮料。

另外，喝水有利于排汗，而排汗是使体温降低的好方法，所以，我们要抛弃运动时禁水的旧观念。健身者自我防范小贴士： 1.健身过程中千万不要用手接触面部，尤其是眼睛。

2.可以准备1小瓶75%的酒精，在锻炼后没有时间洗澡的情况下，用酒精将手掌彻底擦一遍，可达到**的目的。需注意的是酒精的量要足，要达到让两手湿润的程度。

3.不要光脚站在更衣室的地面上。 4.如果*近一段时间是感冒或某种传染**的多发期，则应避免去健身房锻炼。

一般划分的：大项（SPORT）、分项（DISCIPINES）和小项（EVENT）。

大项28项，这28项为：田径、赛艇、羽毛球、垒球、篮球、足球、拳击、皮划艇、自行车、击剑、体操、举重、手球、曲棍球、柔道、摔跤、水上项目、现代五项、棒球、马术、跆拳道、网球、乒乓球、射击、射箭、铁人三项、帆船帆板和排球。其中，有些项目没有分项，分项*多的是水上项目，包括了游泳、花样游泳、水球和跳水4个分项。

虽然没有分项，却有46个小项，其中男子24个小项，女子22个小项，是奥运会项目中***多的。其次是游泳，虽然没有分项，但有32个小项，男女各16项。

中华民族传统体育是中国体育事业的重要组成部分，是中华民族宝贵的文化遗产。

许多**的民族传统体育项目，不仅具有很强的健身价值，而且还有很高的艺术价值和丰富的**、教育功能。新中国成立后，***特别重视少数民族传统体育的开展，已挖掘整理出了1000多个体育项目。

比如蒙古族被称为“男儿三项游艺”的摔跤、**、射箭；***的踢毽、拔河；藏族的赛牦牛；苗族的*秋千、划龙舟；壮族由青年男女表达爱情转变为对抗*比赛项目的“投绣球”；朝鲜族的跳板；满族的滑冰；侗族的骑**（踩高脚）；瑶族的打陀螺；高山族的放风筝；柯尔克孜族的“追姑娘”；布朗族的藤球等等。而龙舟竞渡、风筝、秧歌、围棋、气功、太*拳等，则是汉族与少数民族都共同喜爱的传统体育项目。

1、剧烈运动时和运动后不可大量饮水剧烈运动时，体内盐分随大量的汗液排出体外，饮水过多会使血液的渗透压降低，破坏体内水盐代谢平衡，影响人体正常生理功能，甚至还会发***痉挛现象。

由于运动时，需要增加心跳、呼吸的频率来增加血液和氧气，以满足运动需要。而大量饮水会使胃部膨胀充盈，妨碍膈肌活动，影响呼吸；血液的循环流量增加，加重了心脏负担，不仅不利于运动，还会伤害心脏。

此外，大量饮水会使胃酸浓度降低，影响食物消化。长期大量运动后饮水容易得胃病。

2、进餐后不宜运动进餐后需要较多的血液流到胃肠道，帮助食物消化与养分吸收，如果这时参加运动就会造成血液流向四肢，妨碍胃肠的消化，时间一长就会导致**。体弱者进餐后血压还会降低，称为餐后低血压，外出活动容易跌倒。

长期餐后运动容易得盲肠炎。饮酒后不可进行游泳等运动项目。

3、在不适当的地点运动会带来伤害由于运动的基本功能是通过呼吸从外界摄入大量新鲜氧气，以满足健康的需求，故运动前一定要选择好地点，以平坦开阔，空气新鲜的公园、河滩、体育场等处*佳。4、不要在情绪不好的时候运动运动不仅是身体的锻炼，也是心理的锻炼。

当你生气、悲伤时，不要到运动场上去发泄。运动医学专家的解释是：人的情绪直接影响着身体的生理机能，而情绪的变化又产生于大脑深部，并扩散到全身，在心脏及其他器官上留下痕迹，这种痕迹将影响人体机能的健康。

5、选择*佳运动量选择*佳运动量的方法很多：例如指数评定法、心率评定法、库珀评定法、菲克斯评定法、疲劳评定法、简便评定法、阶段评定法等等。由于每一个人的实际情况千差万别，安静心率相差15—30%，甚至更多，所以选择*佳运动量应根据自己的年龄、*别、职业特点、体力状况、健康水平、体育基础、生活环境、目的任务等不同情况来决定。

6、整理运动的好处整理活动，是指在体育锻炼后，所采用的一系列放松练习和运动后***等恢复手段，目的是消除疲劳，恢复体能，提高锻炼效果。整理活动可以使紧张的肌肉得到放松，在运动中，肌肉****大量开放，肌肉高度紧张。

如果激烈运动后立即静止不动，肌肉内淤积的血液就不能及时流回心脏，肌肉僵硬，疲劳不易消除。相反，运动后做一些整理活动，使运动慢慢缓和下来，或通过***挤压肌肉和*位，就可以使肌肉得到充分的放松和休息。

7、运动后营养的补充与恢复运动员经常是每天都要训练，接近比赛时甚至一天训练两次，参加比赛也经常需要一天连续出赛两三次，包括预赛、准决赛、和决赛，例如田径和游泳，或是在短短数天中每天连续出赛，例如篮球，这时运动后的营养补充就变得非常重要，对于下次练习的成效或是比赛的结果有**的影响。对运动员而言，运动后的恢复不应该是顺其自然，而应该是主动积*的补充运动所消耗的能量和营养，为紧接而来的比赛或训练做好准备。

8、运动后的营养补充着重于三方面：**方面：补充因流汗而损失的水份和电解质第二方面：补充运动中消耗的*醣（glycogen）第三方面：修复受伤的肌肉和组织9、运动后不能立即洗澡这样会导致心脏和脑部供血不足以致于头晕眼花浑身无力，还有由于身上的*酸过多的积累使全身酸痛。基本信息名称：体育运动小常识英文：Sports Facts版本： V2.2下载：13次大小：135KB时间：2012-07-20类别：**阅读语言：英语系统：Android 1.5+。

体育与健康基础知识一、名词解释：1、体育与健康课程：是一门以身体练习为主要手段，以体育与健康知识、技能和方法为主要学习内容，以增进高中学生健康为主要目的的必修课程，是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才必不可少的重要途径。

2、健康：指个体在身体、心理和社会适应各方面都处于良好状态，而不仅仅是没有**和不虚弱。一个人只有在身体、心理和社会适应方面保持良好的状态，才算的上真正的健康。

体育是促进健康的主要手段。3、新兴运动类项目：指**上比较流行但在我国开展不久的或国内新创的、深受青少年喜爱并适合在学校开展的运动项目。

4、运动量：指人体在身体练习中所完成的生理负荷量。4、体格：指人体形态结构方面，包括人体生长发育水平，身体整体指数与比例及身体形态。

5、体能（体适能）：指人体各器官的机能在肌肉活动中表现出来的能力，包括身体素质和身体基本活动能力。6、水平目标：指不同阶段学生在各个学习领域中预期达到的学习结果。

7、运动负荷：包括负荷量和负荷强度。负荷量一般学用练习的次数、时间、距离、重量来表示；负荷强度一般以练习的速度、密度、难度来表示，这两者相互影响、相互制约。

8、终身体育，是指一个人终身进行身体锻炼和接受体育教育。9、运动技能：指在体育运动中有效完成专门动作的能力，包括神经系统调节下不同肌肉群间的协调工作的能力。

作为学习领域的运动技能，要求学生学习、掌握和运用基本的运动知识和技能，形成一定的运用特长，为终身体育奠定良好的基础。10.体育教学：是教与学的统一活动，是学生在教师有目的、有计划的指导下，积*主动地学习与掌握体育、卫生保健基础知识和基本技术、技能、锻炼身体，增强体质，促进健康，发展运动能力，培养思想品德的一种有组织的教育过程，是实现学校体育目标的基本途径之一。

11.身体素质：指人体在体育活动中所表现出来的各种机能能力。包括力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等。

12.完整法：是指整套动作或单个动作不分部分地进行教学的方法，它常用于比较简单的动作或者结构严谨、难以分解的动作的教学。16、体育与健康课堂常规：是为使课堂教学有一个严密的组织和正常秩序，保证体育与健康教学的正常进行，对师生所提出的一系列基本要求。

它一般包括课前课中课后三个部分。30、课堂常规：教师和学生上课时所必须遵守的规章制度。

包括课前、课中、课后常规。14、社会适应：是指个体为了适应社会生活环境而调整自己的行为习惯或态度的过程。

作为学习领域的的这会领域，要求学生培养良好的合作和竞争精神，形成和谐的人际关系，学会获取现代社会中体育与健康知识的方法。15、体育：以发展体能、锻炼体魄为目标的教育活动。

16.运动表象：在过去运动感知觉的基础上，在头脑中重现出来的动作形象。18.身体健康：指人的体能良好，机能正常，精力充沛的状态。

19.有氧耐力：指长时间进行有氧工作的能力。20、体育教学模式：是指在一定教学思想或教学理论指导下，建立起来的、较为稳定的体育教学活动结构和活动程序。

21、快乐三要素：简单的，没有附加条件的，发自内心的。22、生物年龄：指个体在**结构、生理机能等生物方面达到的实际年龄，它反映了每个人生长发育的快慢程度。

称之为运动训练。23、运动指数：课内的平均每分钟脉搏数除安静时的每分钟脉搏数。

24、*导*练习：体育活动中正确掌握运动技术所采用的过渡*练习。25、运动训练：凡是培养运动员的一切准备过程都是运动训练。

27、练习轨迹：指在体育锻炼中，身体和身体某些部位的移动路线。28、体质：是指人体的质量，是在遗传*和获得*的基础上，表现出来的人体形态结构、生理功能和心理因素综合的相对稳定的特征。

29、需氧量：人体为了维持某种生理活动，提供足够的能量，体内要氧化某些能源物质，所必不可少的氧量。31、体育方法：是指体育教学、训练、锻炼的途径和办法。