空中赛道游戏大全

一、中班体育游戏大全100个教案玩法讲解

中班体育游戏大全100个教案玩法讲解

游戏规则：将学生分为两组，每组人站在一边，持续拔河，直到有一组获胜为止。

游戏规则：每个学生都有一个机会藏起来，其他学生尝试找到他们。当一个人被发现时，他就变成了追捕者，继续寻找其他藏起来的人。

游戏规则：学生们坐在地上，将球传递给彼此。当球到达一定的数量时，他们坐在球上尝试站起来，*后尝试用手抛球。

游戏规则：学生们站在一起，尝试用不同的方式投掷球。老师可以指导学生如何投掷，以便他们的技能得到提高。

游戏规则：学生们用拍子打球，尽可能多地与伙伴进行传球。当球落地时，另一个伙伴尝试接住它。

游戏规则：一个学生成为领跑者，其他学生追赶他。领跑者尝试躲避其他学生，*终所有学生都尝试追上领跑者。

游戏规则：学生们分组进行竞赛，尝试跑过一条直线。*快完成者获胜。

游戏规则：学生们进行篮球练习，尝试投篮并传球。老师可以指导学生如何更好地投篮和传球。

游戏规则：学生们用水球玩游戏，尝试将球传递给彼此并尝试投篮。

游戏规则：学生们成对进行比赛，每个人面对面，尝试占据对方的领土，获得胜利。

游戏规则：两个学生跳绳，尝试跳过尽可能多的绳子。

游戏规则：学生们搭桥，尝试帮助彼此过河，以便每个人都能成功。

游戏规则：学生们进行网球练习，尝试打网球。

游戏规则：学生们在一个小区域内跑步，尽可能地躲避老师模拟的热气球。

游戏规则：学生们分组进行接力赛，每个组员都必须完成一个任务，如跑步、跳绳、拍球等。

游戏规则：学生们尝试在滑板上平衡，并穿梭于不同的障碍物之间。

游戏规则：学生们跳绳，尽可能多地跳过绳子。

游戏规则：学生们进行冲刺比赛，尝试跑过一条直线，*快完成者获胜。

游戏规则：学生们使用大小不一的球进行游戏，尝试将球传递给彼此。

游戏规则：学生们进行飞盘练习，尝试掷飞盘并接住它。

游戏规则：学生们进行羽毛球练习，尝试击打羽毛球。

游戏规则：学生们进行长跑比赛，尝试跑过一段距离，*快完成者获胜。

游戏规则：学生们进行立定跳远比赛，尝试跳过一条线，*远跳跃者获胜。

游戏规则：学生们尝试爬绳子，尝试到达终点线。

游戏规则：学生们进行篮球比赛，尝试投篮并传球，*终获胜的一组进入下一轮。

游戏规则：学生们在背上贴上纸条，尝试在不看的情况下将纸条撕掉。

游戏规则：老师带领学生进行各种拉伸运动，以减轻身体压力。

游戏规则：学生们进行投掷比赛，尝试将球扔到一定距离的目标上。

游戏规则：学生们一起跳跳球，尝试跳过障碍物并抢球。

游戏规则：学生们用小球玩游戏，尝试将球传递给彼此并尝试投篮。

游戏规则：学生们进行各种球类运动，如篮球、足球、排球等。

游戏规则：学生们在围成一个圆的区域中奔跑，尝试追赶对方并占领他们的地盘。

游戏规则：学生们进行搏击练习，如拳击、跆拳道等。

游戏规则：学生们用球拍将球推到对方的区域，每个学生轮流进行。

游戏规则：学生们进行滚球比赛，尝试将球滚到一个目标位置。

游戏规则：学生们进行跳绳比赛，尝试跳过尽可能多的绳子。

游戏规则：学生们骑自行车，尝试在障碍物中穿梭。

游戏规则：学生们进行防守比赛，尝试阻止对方投篮。

游戏规则：学生们在拼图游戏中合作，并完成拼图。

游戏规则：学生们进行各种音乐运动，如跳舞、运动操等。

游戏规则：学生们模拟小狗追逐游戏，尝试抓住随机移动的小球。

游戏规则：学生们进行短跑比赛，尝试跑过一条直线，*快完成者获胜。

游戏规则：学生们驾驶玩具车，尝试在不碰到其他车辆的情况下停车。

游戏规则：学生们进行单杠练习，尝试在单杠上做各种动作。

游戏规则：学生们分组进行接力赛，每个人都必须完成一个任务，如跑步、跳绳、拍球等。

游戏规则：学生们进行摔跤练习，尝试将对手**。

游戏规则：学生们进行球网比赛，尝试击打球到对方的区域内。

游戏规则：整个班级一起跳绳，以尽可能多地跳过绳子。

游戏规则：学生们模拟报童游戏，尝试投掷纸片。

游戏规则：学生们进行飞镖练习，并尝试将飞镖投掷到靶上。

游戏规则：学生们进行榄球练习，尝试掷球并传球。

游戏规则：学生们进行曲棍球游戏，尝试将球进入对方的球门。

游戏规则：学生们放风筝，尝试让风筝在空中飞行。

游戏规则：学生们分组进行队形跑步，尝试在规定的队形内奔跑。

游戏规则：学生们尝试用脚踢毽子。

游戏规则：学生们模拟弹跳游戏，尝试跳过障碍物。

游戏规则：学生们进行羽毛球比赛，尝试击打羽毛球并将它击回对方的区域。

游戏规则：学生们驾驶玩具汽车，尝试在赛道上驾驶。

游戏规则：学生们进行接球游戏，尝试接住不同高度和方向的球。

游戏规则：学生们进行体操练习，尝试在地上做各种动作。

游戏规则：学生们进行躲避球比赛，尝试躲避对方投掷的球。

游戏规则：学生们进行弓箭练习，尝试将箭射到目标上。

游戏规则：学生们骑**，并尝试穿梭于不同的障碍物之间。

游戏规则：学生们进行投篮练习，尝试将球投进篮筐。

游戏规则：学生们进行手球比赛，尝试带球进入对方的目标区域。

二、4399双人小游戏大全

武士之刃四人坦克战2008顶球大赛恶心双雄大战僵兔子降落抢盐西游坦克大战2011无僵尸奥特曼大决班尼兔子双箭头之*佳拍红色驾驶2中国熊猫2气球战士双人版难兄难弟动漫王终*PK教室**人海贼王叉鱼记创世兄妹**版**机器人疯狂的锤子可爱**人3合击**版线条小人对决22112合作狙杀4野蛮**猜拳可爱乐克消消球冬季爱情故事可爱叠宝箱坦克城市黑武士决斗招魂大对决米老鼠唐老鸭冰双人贪吃蛇双人对战弹球*速赛道辣妹快打**游戏公司无愤怒小鸟之双人任天堂明星大乱弓箭手荣誉战双疯狂坦克猩猩版冰火人宝箱守卫波尼下百层双人弓战火线狙击川顿国王的锦标恶心双雄大战僵**兄弟碰碰球炎龙传说武传坦克大对战两人玩弹球小情侣喝果汁P猫狗沙滩大战老鼠拳击射击外星弹球**机器人小黑人开战豪华功夫**游戏公司高尔夫弹珠新猫和老鼠神箭手懒羊羊坦克大战跑跑大作战罗杰VS路飞宠物足球赛双人泡泡龙台球**怪物球赛双人自行车对战停车区的杀戮降世神通之弹球僵尸摇滚**龙胆沙滩排球对决2恭喜发财接元宝边缘车手浴血对抗08网球赛勇士岛大**5**矿工双人华机动步兵团2救火英雄格斗小子丘名山赛车2112合作狙杀5双人捆绑蛋蛋快打马戏团生命无限碰碰球2经典井字游戏蹦蹦小排球小鸡排球喋血双雄3坦克城市象棋双人版魔兽世界格斗版动漫明星大乱必保卫冒险岛搭建俄罗斯方块勇士传说恶心双雄大战僵彩虹兔大冒险2索尼克之*终决乔巴无双经典90坦克大战饥饿的小鱼2弓箭手2金鱼赛跑2112合作狙杀3**玛丽乒乓球街头双打足球豆神爆破王X桌球钢笔大战野蛮人皮皮塞娜大冒险小兔子打气球2变形金刚大逃亡争霸天下冰火人双人躲子小兔子打气球海贼王异域冒险桌面足球赛中途岛1942双人古堡决斗我们这一班帝国骑士三国大乱斗猪小弟竞技场2勇者之剑王者格斗真乌索普无双决战骷髅岛变形金刚大逃亡坦克大战游戏明星大乱斗火柴人之碟血街卡通冰球对决双人井字游戏美人鱼国王棒球对决坦克大对决恭喜发财彩虹迷宫吃豆豆冰冻双侠中文无米老鼠**矿厂双色战机纸飞机下楼梯双人乒乓球马里奥白云国猫和老鼠找文具3D动感双人滑板飞机战场2小猴对战字符猫恶搞大乱降世神通城堡战灭虫行动弹珠国王炮手贪玩三人组管道马里奥双人合击骇客任务格斗双人疯狂跳棋室内猫狗大战隆隆虫子外星贪吃蛇大象争霸**空手道太空屁战**MM排球勇士传说2圣斗士冰河弓箭手黛西井字棋冰河世纪赛车玩具大乱斗花园锄草火柴人对决古代战争豪华桌球勇士的信仰测试蜡笔小新抢礼物宠物沙滩排球X双战神箭火柴人昆虫大乱斗华丽双人台球3D**棋威虎战机简易版**坦克**对战**版公路赛车时间无化妆摔角泡泡四人**棋种族战役修改版野外射泡泡推推鼠之跳跃大百战天虫坦克版神力棒球恐龙王座争霸赛双人气球冲气鸣人大战佐助测松鼠大作战2无两人抢水果贪吃蛇竞赛闪翼双星CS热血格斗双人PK版俄罗斯米老鼠与唐老鸭米老鼠冒险岛双异形争霸疯狂空间飞行**锋刃**猪猪排球**舞者电线杆攀爬赛*速逃脱2简单游戏Newing扫雷少年骇客PK鸣人光与暗玛丽兄弟**人经典方块动感漂移动漫明星大乱必英雄下落中文版飞机战场2选关海底大作战动漫明星大乱必**到精彩足球车上的战斗坦克对战西部神枪手2斗鸡中文版赏金猎兔井字苹果相扑比赛灭虫战士21942中途岛海战立体四子棋水滴棋盘战2拖车大比拼危险跳跃丹尼魔法卡片大女孩花式台球双人毛毛球坦克大战2011圣诞老人恶作剧准备射击宇宙王者之争无动漫粉碎大乱斗圣诞**球与奶牛赛跑雷斯冒险记玩偶网球赛决斗，天龙对天疯狂兔子大作战吹气球比赛气球大战格斗砖头尼斯和淘气勇士格斗场**遥控赛车井字棋机器人酷跑双人扫地雷FIFA2007垃圾对攻战怪兽**记小勇士对箭黑白双人象棋酒吧格斗动物打雪仗3D混种格斗相扑对战接食物真人格斗忙碌的爱神男孩女孩闯关古巴战士**版阵地防守双人版铅笔画大战3D飞机双龙夺珠精彩足球比赛版双人推砖块章鱼救恩人勇者**厨师斗食比萨开心排球赛双人8号球消除棋子歼十战机2双人托托思思打排球城堡轰炸3远古弓箭对战火柴人羽毛球**吃鱼贪吃蛇*速赛道1.2勇士传说2修改战机大火拼太空饥饿鱼2橄榄球高手古罗马战争**公路赛车兔宝花花冒险时井字游戏黄笑脸逃脱女孩男孩之约情人节配鸳鸯小镇公路赛车双人台球百战天虫**版神秘泡泡战机大对决黑白小人大混战机器人对打魔法之夜**冰雹迷宫相会征服城堡勇士格斗**版死神大乱斗0.3吃披萨比赛另类弹球2剑魂之怒乡间赛车恼人的气泡帝国骑士**版怪兽大决战8球对决摇摆的猫分裂球体3弓弹小子感恩节大餐青蛙排球赛划船竞渡创战纪农夫泡泡堂弹球分离**玛丽版大对逃离齿轮门房碰碰车吃金币卡丁车竞赛猫抓老鼠线条小人对决街机大炮保卫科学家世界杯头球赛2气球小子战舰对攻井字葡萄恶搞**掌七彩小人争霸赛双人迷宫城堡轰炸字符格斗双人中街头拳击**辩论场中东战争**版醉酒的小人足球汽车赛流氓格斗双人球下落全家一起打砖块小怪物顶球双人勇往直前冲双人飞镖智力大抢答兄弟熊-抢食**火柴人激斗美式9球双龙夺珠圣诞宝贝大乱斗小熊大胃王火柴人之碟血街小鸡打架鲁莽地相扑士农场翻翻看锤子锤到暴海盗占领地一条龙2004坦克双人战斩妖除魔魔鬼格斗炎龙骑士团风之轰炸面具人邪之兄弟夺球碰碰船**撞球赛电梯作战疯狂竞技场战斗间碟小狗战**地狱战斗小豆角买**趣味大比拼勇士格斗场凯蒂猫世界胖墩顶球太空个*贪吃蛇转转乐弹球成龙踢馆潜水采贝壳双手互*乒乓球格斗蛋怪物格斗大金刚3吹气对决**玩足球机器人下百层**世界2狗狗冰壶球简单对战疯狂二轮车打砖块占地米老鼠与唐老鸭飞机闪击战空中飞行器手弹桌球辛勤的白领Alpha传奇球王争霸怪物大追击可爱宠物滑雪车绚烂踏舞会**连珠棋棉花糖国王大胃王争霸赛四子棋2小战士的战斗波曼大陆赢家与输家飞碟向前冲街机弹球同坏小子飙车沙发跳远双人版疯狂坦克野人版双人方块暴强格斗1.1版灭虫行动2简易弹球对战陨石遗物交通工具大混战皮特公鸡大战男仆大作战音乐宝宝怒3（ikari）火柴人决斗玛利奥冒险丽奈战女巫双人直升机大对蜂巢迷宫双打机器人疯狂坦克野人无3D老年人高尔夫勇士斗恶龙马里奥黑洞**宇宙王者之争**冰球弹球VS弹球双打机器人V0.爱的小屋土豆大战番茄1恐龙高尔夫3巅峰对决火柴黑帮对战扫雷可爱小球格斗棋子大战格斗之战井字蜜蜂死亡拉斯维加斯动*的棋子公鸡大战蚯蚓吃球球双人四方棋双人浴盆赛车外星足球敲打闹钟古罗马战争城堡轰炸2F1上海站蜜蜂对战熔岩洞窟大逃亡岛屿高尔夫**冰球双人唯美篮球课中华大仙空中弹跳闹市街头格斗奔跑的鸵鸟玩弹专家怪鸭历险记水球大赛蓝绿排球战学校打架**双人线条射击弓战可爱忍者大乱斗土豆大战番茄1狂热**排球遥控战机小象消方块丁丁宝藏任务世界拳击锦标赛小孩战争**版点球决战**撞球赛光盘小子对决俄罗斯方块怪物泡泡堂黑白跳棋双人版弹球对战争霸天下**版**玩高尔夫跳跃球**版玻璃跳棋生命线怪老头玩高尔夫野蛮人部落泡泡的乐趣世界杯双人点球抢树枝大赛砖头终结者坏小子打冰球武术格斗万圣节猫咪占领地盘双人球下落2疯狂绕道赛08网运会篮球赛朋克人跳棋排球小游戏家庭闹剧格斗版百战小人香面挑战赛勤劳小蜜蜂阴险格斗驯鹿桌上足球**竞速黑八传奇2***三子棋中东战争水果大战排球奶牛狗狗沙狐球像素姐妹异形大摇滚小天后淘金达人插旗大赛鳄鱼打飞鼠射箭对战2排球决战豪华桌球中文版双龙战役迷你推杆3猜拳比赛勇者****版蜘蛛弹球桌上足球宇宙飞碟对决到达月球炫彩乒乓2人网球对战变形战机麻烦的泡泡船舰狙击扔比萨比赛前线疯狂曲滚球工作模拟卡哇伊跑酷角力记忆大赛宝莱坞劲舞团精准高尔夫双人双龙戏珠自然曲棍球战争***水球对战狐仙大战爆丸判特别的高尔夫漂浮枪手巴德游戏冠军杯连连看辛勤的松鼠愤怒小球4丘比特井字棋火柴人打板球街头格斗弹球对决海盗射击双瀑布2弹球回击孤岛击球小孩战争Q版忍者擂台公园高尔夫泡沫大战弹球猛击哈哈番茄酱弹弹球空间小战士的战斗2经典的跳棋杀戮战场（越南来回弹球**世界怒1（ikari）真爱格斗校园版艾米纳姆狂奔连结点线面零度小英雄高尔夫球深谷战机撞球大冲击巴特龙战机忍者茶茶丸相同路径卡通高尔夫海盗棋宝藏魔力砖块3怒2（ikari）掉落的方块气鼓鼓的外星人大蜜蜂箭士决战滚球大赛祖玛彩球匹配棒球梦幻俄罗斯方块磁力棋子点数比大小四人桌面战争莫科反弹球钉战争空间战争泡泡龙之魂四子紫狼棋热力对战快速跑垒形状象棋**棒球赛蜂房棋艺对决弹球方块管家排球赛玻璃上玩*****排球赛

三、户外拓展游戏项目大全_公司拓展活动方案

公司希望通过拓展活动来拓展员工的潜能，提升和强化员工心理素质，如何写活动方案呢?下面我给大家分享关于公司拓展活动方案的相关资料，希望对您有帮助。

活动目的：穿越困难，征服障碍，的个人胜利并不是我们终*的目标，我们重视团队合作，个人英雄主义在这里无用武之地，激发每一位队员的潜能，集合团队的力量才能征服逆境，才是我们整个团队*终的胜利。

活动时间：20xx-7-22——20xx-7-23

1、8：00员工天河城北门口集合出发，一路欢歌笑语前往九峰山

2、10：00到达九峰山景区，下车后稍做调整后，大家集体泡温泉。

4、13：00整装出发前往景区拓展训练营

5、14：00“双人跳”

此赛道设置为两块泡沫板，长2m，宽1.5m，厚度约为80cm，中间相隔约1.5m。(此环节赛道约为6m)

两人三足一起跳，同时跳上第二块板即可。

两人身体任何部位都不能接触地面，否则淘汰。

两人绑在一起同时起跳有一定难度，很容易被同伴绊住。

中间距离约为1.5m，看似简单，但实际操作困难。

6、15：00“过障碍”

此赛道设置为一根横杆，离地面高度约为1m。(此环节赛道约为4m)

两人三足继续前进，但必须从横杆底下穿过。

选手可以采取不同姿势通过，但手不能触地。

横杆只是轻轻被架着，只要碰到即会脱落，横杆落地则选手淘汰。

横杆设置较低，不仅考验着选手的技巧，同时也考验了选手的协调*与柔韧*。

此环节同样也是看似简单，操作起来有一定困难。

7、16：00“独木桥”

此赛道设置为两个桥墩，大小为1m3，中间相隔5m，上架一根半径为10cm的独木桥，下面为水池。(此环节赛道约为7m)

两人必须从独木桥上通过，依然是两人三足。

通过方式可自行选择，跌落水池则淘汰。

两人绑在一起通过独木桥，速度必将减慢，随之导致桥身晃动厉害，很容易跌入水池。此环节的难度和趣味*也就体现于此。

8、17：00“小心陷阱”

每个轮胎内圈直径约为50cm，以三列形式摆放。(此环节赛道约为5m)

此环节比的是速度，两人迅速踏过轮胎区即可。

选手可选择踏在轮胎上或轮胎圈中(即陷阱)，但不能踏出赛道两侧所设的**警戒线。

选手单脚或双脚踏在**警戒线上或踏出警戒线则淘汰。(摔跤不淘汰)

轮胎设置较多，两人三足一起快速通过有很大的难度。

两名选手如配合不当，则很容易踏入陷阱或摔倒，那么选手如何通过此环节就是其趣味*所在。

9、17：30自己动手扎起营帐，布置自己的临时家园。(露营)

10、19：00篝火晚会：熊熊的篝火、劲暴的音乐、美味的烧烤、管够的啤酒、有趣的游戏、绚丽的烟花、浓浓的情谊这一切将让你度过一个难忘的夜晚。

11、22：30晚会结束，洗漱就寝。

2、08：00收拾营地(留下的只有脚印，带走的只有照片)

3、08：30早餐(到景区酒店用早餐)

4、09：00乘车前往九峰山热带雨林森林公园

6、10：30挑战团队的力量，超越自我的*限。你敢一试身手吗?开展惊险刺激的户外野战探险项目。

10人一组，分成两个小队;自创团队口号;各队推选出一位队长，由各队长带领队员进行**CS丛林野外大作战。

7、12：00**CS丛林野外大作战颁奖仪式(**名：公司产品500元/…………)

10、14：00带着疲劳的身体，愉悦的心情乘车返回

2.拓展训练教练费300元/人共计600元

1、野外探险存在一定的危险*，活动须加强自我保护;

2、背包及携带物品需做好防水准备;

3、个人着装要求：宽松休闲长衣长裤，(**不允许穿高跟鞋);

4、个人自备：旅游鞋及备用球鞋、宽松耐磨长袖衣裤、饮用水。

5、尽量不携带金属、塑料等不易溶解包装的食品进入保护区，不要破坏区内的自然生态环境，做到“留下的只是你的脚印，带走的只是你的留影”;

6、注意安全，遵守团队纪律，集体行动，不擅自离开设定行进路线和活动范围。

07：30：指定地点集合，(出发前请检查需要携带的食品等及其它**工具!)准时*光荣!

09：30：到达野战训练基地——天一镭战拓展训练基地。建立团队(队名、口号、队旗、队歌);团队演示其队名、口号、队旗、队歌

破冰游戏：在培训开始时，团队热身活动将有助于加深学员之间的相互了解，消除紧张，建立团队，以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去，其中包括：问好、梅花开、问天气等.(选择几个项目进行)

---讲述拓展训练的内容及意义，以及良好的心理素质和积*进取的人生态度对成功的重要作用，同时激发学员的参与热情，形成欢快热烈的良好氛围

---制定队名、队歌、队训、队徽，选出队长

---各组展示：通过分组形式，迅速建立沟通环境，初步形成团队气氛

--自我介绍：12-17人组成一队，以**的方式进行自我介绍，加速了解

----体会良好沟通对团队合作的重要*

----感受个人目标的实现有赖于团队目标的实现

----团队目标的实现需要团队中的每个人发挥作用

----个人在组织中起积*作用时也许不明显，但一旦起破坏作用，对组织的**就非常大

----13-18名队员两脚分别脚踩两块长3.6米宽、0.15米的木板，手提两根与木板连接的绳子，按照项目规则共同进退

----信任练习;信任对个人、团体和企业带来的收益;沟通是需要说出来的

----建立团队成员之间相互信任的基础

----通过身体接触，打破人与人之间的隔膜，尽快的进入情景

----挑战自我，提高心理素质，战胜恐惧

----规范自我行为同社会和集体利益的关系

----参训学员依次从高1.5米的背摔台上直身向后倒下，其他学员在背摔台下平伸双臂做保护

---**有序的沟通对团队至关重要

---学会倾听，学习在困难和挑战面前保持清醒和冷静的头脑

---改善沟通技巧，学习运用多种沟通方式与人交流

---树立队员的责任心，倡导主动沟通，达到*佳沟通效果

---建立开放的交流环境，体会集思广益的价值

---用教练给的绳索围成一个面积*大的正方形;看似简单吧?但是人们却往往在自以为轻而易

---群体决策的方法及意义，有限理*代替*优方案

---挑战未知领域，培养创新意识，大胆尝试，勇于付出

---合理的分工与合作，资源的优化配置

---认识统一指挥的意义与重要作用

---体会对于团队的**技巧及角色的合理分配与运用

---探马来报，阿里八八第二个储藏财宝的大门，密码是一组神奇的数字。按着特定的顺序拍打便能打开，宝藏也将属于你…

12:30—13:30：用中餐，休息一会儿。

13:00-15:30：前往沙滩，组织拔河比赛或者玩排球。后海滨游泳(自带泳衣)自由活动、拔河比赛才是回味的时侯，穿上游泳衣、拿上水上用具、与凉*的海水融合在一起、欢乐的享受沐浴着阳光沙滩海水、群结队的来到海边礁石、沙细腻而洁净堪称东方夏威夷。海边可以捡到很多漂亮的贝壳沙滩排球有这样一种比赛，有的是***的参赛者、*自然的场地、*放松的观众、*随意的气氛和*火辣的服装，它就是沙滩排球，在柔软金黄特别的沙滩上，在洁净蔚蓝的海边，让我们边玩排球边忘记所有的忧愁与烦恼。

15:30—17:30：沙滩自由活动，或者可以乘坐快艇体验海上风驰电掣的快感,项目为“快艇冲浪环情人岛游”(此项目为自费项目：20元/人)当坐在疾速的快艇上，海风吹动你的黑发，发稍后是你初识的好友或是你的至爱或是你的孩子，而眼前是蓝蓝的大海，心是如此的轻，所有生活中的繁琐都不见，唯有写在你脸上的幸福与满足——快乐有时真得很简单

17：30——19:00：沙滩烧烤：配烧烤炉、铁网、两个小时木炭，叉子、调料(蜜、油、辣椒粉、胡椒粉)、纸巾、一次*用品(碗、碟、刷子)、一次*筷子、刀具;

烧烤食物：鸡翅、鸡腿、火腿肠、热狗、牛肉丸、羊肉串、玉米、豆腐干、面包片、青椒、馒头、茄子

19:00：烧烤结束，回到温馨的家。

2、乾坤大挪移(又名不倒森林)时间：30分钟

4、珠行万里(视情况可与合力运水替换)时间：45分钟

6、雷阵(又名一线生机)时间：60分钟

7、**(又名蜘蛛网)时间：60分钟

1、信任背摔时间：示人数而定，60-90分钟，人数限制60人以下

1、**墙(又名逃生墙)时间：30分钟

09：00-- 09：30开营仪式：**致辞、教官宣布活动要求，进行学员宣誓及授旗仪式。

09：30-- 11：30军事训练：进行立正、稍息、跨立、停止间转法、齐步走等队列动作的训练，强化全体参训人员良好的组织纪律*和团队意识，增强团队协作能力和执行力，做到令行禁止，为2天的拓展打下良好的基础。

11：30— 12：00组建团队：选用目标击掌、人山人海两个科目进行团队组建的准备活动，挑选属于自己的队长，创建属于自己的队名、队歌和口号，进行团队口号大比拼展示活动。

12：00— 14：00午间加油站(到酒店办理入住手续)

所有队员需在规定的时间内，利用现场仅有的每人一块小木板，充分利用资源和大家的智慧，强渡虚拟的亚玛逊河，**的考验我们团队的统一指挥及协同作战能力。

所有队员一字排开，手持接力棒，在保证圆珠不掉落的情况下从教练指定的位置运珠到达终点。要有良好的工作心态和勇于接受挑战的精神才能顺利完成。充分体现团队的**力，沟通协调能力，工作的计划与严谨*时间与效率的控制，资源的有效利用，及具备在规定时间内调动各种资源解决问题的能力。

此项目是我基地难度**、挑战**强的项目之一，共由10关组成。让队员在挑战自我、超越自我的过程中体验闯关成功的喜悦。

17：30-- 18：00一天活动总结、分享

18：00-- 21：30烧烤、篝火晚会(节目、歌碟自备)

08：00— 09：00酒店喝早茶

09：30— 10：00进入基地、进行团队热身活动

此项目由6根横码、软梯、高空平网、高空竖网等部件组合而成。需要*佳的团队协作精神，要求全体参训人员必须互相支持、相互配合，相互帮助及互相鼓励，勇往直前定能出色完成此项目。

整个团队队员在被蒙住双眼的前提下将1-2条打绳子摆成一个*大的正方型，团队成员均匀分布在正方形的周围。充分体现团队队员之间的默契，学会用心沟通，*终找到解决问题的方法。把复杂的东西简单化，把简单的东西量化，用流程来推动执行者的工作，让执行者通过该流程就知道自己该做些什么，应该怎么做，而不是事事靠**来推动。

以团队为挑战对象，通过“同穿一双鞋”，感悟合作精神。要求顺向、逆向和顺、逆向交替三**比拼决定胜负。成功需要全体成员齐心协力、脚步一致的向前奋进，此项目使学员充分体验到竞争环境下主动沟通和掌握沟通技巧的重要*。

12：00— 13：30午间加油站(可参观游玩杨四将军庙)

13：30— 14：00团队热身活动

14：00— 14：30生死半小时

时间紧迫、形势危急，团队接受了一项高难度的紧急援救任务。通过活动，让队员亲身感受到沟通对一个团队的必要*。同时，也感受到队员相互配合、协作对完成共同任务的重要*。

一个团队站在一个蜘蛛网绳的一面，通过数量有限、大小不一的网口，在不能触网的规则下，通过网口将团队所有人员输送到网的另一面。充分体现团队的**力，沟通协调能力，工作的计划与严谨*时间与效率的控制，资源的有效利用，及具备在规定时间内调动各种资源解决问题的能力。

参训队员必须从岸边的起点，利用空中的长绳*到水面的两个1平米的平台上，一个平台站满人后再转移到另一平台上，每个平台目前**可站26人。训练各级人员相互理解、互相包容，相互支持与紧密合作，打破队员之间、男女之间、部门之间的隔阂，勇创佳绩的决心和勇气。

2天活动的回顾，总结与分享，合影留念。

以上活动行程，由教练根据当天天气及团队的状况灵活调整，以便达到更佳的培训效果。

1、参训队员禁止赤脚，禁止穿高跟鞋、拖鞋，禁止在项目上摇晃、打闹，禁止故意跳网、跳水;

2、为了便于拓展活动，请女**们尽量不要穿裙子;

3、一切活动听从教练及工作人员指挥和安排;

4、孕妇、手术初愈或身体不适者不宜参加拓展训练;

5、园区水果为私人所有，请不要随意采摘，并请妥善保管好自己的贵重物品。