多人热身的游戏大全

一、热身游戏有哪些

人数队形：没有限制，人越多越好；围成一个圆圈。

2.所有人围成一个圆圈，面向内侧坐下。

3.然后依圆中央的主持人的口令逐次报数。但是和普通报数不同，以只报奇数或只报偶数的不按规则的形态进行。

4.如果主持人说：“报奇数”，就是1,3,5,7，主持人换成说：“报偶数”，则接在刚才的数字报8,10,12,14......

5.如果说错了，就被判出局，必须离开圆圈。

6.玩到*后人越来越少，就可以结束游戏。

7.由主持人计算人剩下较多的那一组优胜。

1.事先分组，三人一组。二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间；培训师或其它没成对的学员担任临时人员。

2.主持人喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树；培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。

3.主持人喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，培训师或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。

4.主持人喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，培训师或插其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。

二、体育课热身的小游戏有哪些

方法：游戏者围成圈。游戏开始，教师指定任何一人从逆时针或顺时针方向开始游戏，**人说：“篮球！”同时两手做成乒乓球的样子。第二人应接着说：“乒乓球！”同时两手做成篮球的样子。如此交替进行。如果某人发生错误，必须为大家表演一个节目。然后从发生错误的人开始，继续游戏。

规则：①必须讲话与手势同时进行。②前后两人之间不能停顿时间过长，否则为失败。教学建议：也可以采用说高低、胖瘦等，并做出相反意思的动作来进行游戏。

方法：游戏者用食指指着自己的鼻尖。游戏开始，游戏者必须连续不间断地给自己下达七个口令，如“眼睛-耳朵-头发-嘴巴-眉毛-牙齿-喉咙”等，在下达每个口令的同时，食指必须指向错误的部位。七个口令中只要有一个口令言行一致。则为失败，失败者必须为大家表演一个节目。

规则：动作必须到位清楚，否则为失败。以下3种方法可任选一种。一对一比赛，3次2胜。2人面向，两脚左右开立，足尖与对方足尖相触，两臂在胸前弯曲，掌心向前与对方手掌互贴。教师吹哨后，2人一掌用力互推,迫使对方脚步移动为胜。

目的：发展灵敏素质。准备：根据学生的人数，平均分成几个组，使每组在5-10人之间。方法：每组站成一排，后面的人抱住前面人的腰组成一个整体。游戏开始的命令下达后，各组之间相互混战，如有一组排头抓到另一组蛇尾时，被抓到的一组立刻淘汰出局。*后，没有被抓到尾巴的一组，即是优胜者。

规则：被抓尾巴时，则淘汰出局。蛇腰脱节时，排头抓到另一组排尾无效。

目的：发展学生快速奔跑能力及学生快速反应的能力。游戏方法：学生每两人自由组合成一组，在规定的范围区域开展游戏活动，一人奔跑躲闪，另一人去踩奔跑同学头部的影子，踩中后交换。

游戏规则：①必须在规定活动区域中开展活动.②踩影子时，只能踩奔跑同学头部的影子。③踩影子的同学不允许用手去拉奔跑的同学。

方法：游戏者围成圈。游戏开始，教师指定任何一人从逆时针或顺时针方向开始游戏，**人说：“立正！”同时做稍息的样子。第二人应接着说：“稍息！”同时做成立正的样子。第三人应接着说：“向左转！”同时做向右转。第四人接着说：“向右转”同时做向左转。如此交替进行。如果某人发生错误，必须为大家表演一个节目。然后从发生错误的人开始，继续游戏。

规则：①讲话与动作必须同时进行。②前后两人之间不能停顿时间过长，否则为失败。

三、经典团队热身游戏

游戏目的：放松心情，活跃气氛，调动团队成员参与活动的积**

游戏规则：用腰以上部位(头、肩、手等)接触气球，尽量把球控制在空中，以免其落地。

1、开始每人练习各自控制一个气球;

2、然后2人一组练习控制一个气球，活动结束后2人合力将气球弄破，但不可以用手捅破或用脚踩破;

3、增至多人一起控制一个到多个气球，活动后大家一起将气球弄破。

安全重点：1、禁止用腰以下部位触球;

2、活动前需清除手上饰物(手表、手镯等);

3、两人牵手触球时，要注意手的握法，不可5指交叉，以免在触球过程中弄伤;

6、气球弄破后，提醒参加者将其碎片捡拾到垃圾箱里。

游戏目的：活跃气氛，简单了解团队成员情况。

游戏规则：1、团队成员围成一圆圈，除立于圆圈中央的1人外，每人脚踩一块号牌;

2、圈中人向大家问好“大家好”并介绍自己的名字“我是(名字)”，大家一同给予回应“你好!(名字)”;

3、当圈中人说出自己喜欢的人的特征“我喜欢人”或“我喜欢的人是”时，具有该特征的人要换位，其他人原地不动，同时圈中人也要迅速抢到一个位置站定;

4、在换位过程中没有及时抢到位置的成员站到圈中重复以上行为;

5、在换位过程中，左右两边相邻的人不可直接换位，否则视为违规;

器材：号牌(可用胶纸、水瓶、粉笔等标示代替)

3、在换位时不可跑得过快，不可拉扯他人，以免地滑或撞到他人;

5、跑动过程中要注意手势，不可推搡他人;

“*”例：“我喜欢的人穿长裤”，则“穿长裤”的人需快速换位;

“”可以是身体特征、物件、事物等，具体或抽象的事物均可。